為什麼吃巧克力容易胖呢？
巧克力中含有脂肪和糖分，多吃會引起發胖。巧克力也分檔次，再選巧克力的時候看一下成分，選有可可脂或者可可粉的巧克力，拒絕代可可脂巧克力，這種吃了多身體不健康，市場也賣的便宜。可可脂也稱為天然可可脂，有研究表明吃了對心血管有幫助。建議吃黑巧克力，相對脂肪和糖量不高。希望我的回答對您有幫助！
巧克力成分中，糖成份很大
含糖量的原因，巧克力是健康的產品，國外很久以前是作為藥物的
一般巧克力主要就是可可脂和糖，這都是體積小而熱量高的食物，你攝取大量熱量而消耗不掉，它當然就變成肉肉了啊。
吃黑巧，控制量，就不會胖。
剛好雙十二買的巧克力到貨了，來讓巧克力本尊現身說法一下～
這次買的pump street chocolate 100%，bonnat100%，bonnat草莓碎巧克力，akesson粉胡椒巧克力
巧克力它長肉嗎？
抄了下巧克力的熱量表。
bonnat100%的黑巧克力成分是可可豆、可可脂，熱量在630多kcal/100g。
bonnat65%草莓碎的巧克力多添加了糖分、乳粉、草莓干，熱量也是600多千卡/100g。
akesson的粉胡椒成分是可可、白砂糖、可可脂、粉胡椒、大豆磷脂。熱量在570kcal左右/100g。
pump street的100%成分是可可豆、可可脂。熱量在600kcal左右/100g。
600多kcal相當於一大碗二百多克的米飯。
（為什麼說一大碗_(′?`」 ∠)_因為這麼一大碗個人是吃不下的…）
如果你在一日三餐之外還要吃一板巧克力的話…你大概會多攝入一大碗米飯的熱量…攝入的熱量遠大於日常消耗的熱量，不長肉才見鬼好嘛！
像我這種喜歡吃巧克力的人該腫么辦呢，那就少吃米飯，勻出熱量給巧克力咯！而且日常運動也會消耗熱量啊旁友！
守恆定律不騙人，適量的巧克力不會讓人變的多胖，旁友注意控制好量就行～
pps.粉胡椒巧克力是真好吃瘋狂打call！
吃什麼過量都容易胖，適量就還好吧，不要那麼在意胖瘦，你的人生又不只有胖瘦這件事啊！
因為有人吃過，發現吃多了就胖了
其實這麼說不準確
少吃含糖量大和使用代可可脂的巧克力就行了，可可脂是不會讓你發胖的。
反正我吃什麼都會胖，巧克力也沒差啦。胖就胖吧，還能讓我少吃點肉
和吃什麼沒有太直接的決定性聯繫
這個其實就是攝入熱量和消耗熱量差異的問題，如果攝入熱量大於消耗熱量自然就胖了，反之就瘦下來了啊
只不過碰巧巧克力含糖和可可脂含量高，是那種體積小熱量卻很高的東西
因為你吃的太多了
這麼說吧，你吃到肚子里的食物都會給你供能。巧克力經過加工，糖，果仁之類的會有。可可脂是脂肪，糖吃多了會胖，要是吃的很多還不運動，想像一下肉是怎麼長的吧。
因為好吃，吃了停不下來，一直吃，不胖才奇怪
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