吃巧克力有好處嗎？
吃巧克力需要有好處才會吃嗎？根本不需要，很多人是忍不住要吃巧克力。
吃巧克力最大的好處可能是因為太好吃，吃完就會心情愉快！
有不少文章都說吃巧克力（特別是黑巧克力）對身體有各種好處，比如預防心腦血管疾病、增強免疫力、舒緩心情等，是不是有這些功效，沒有人知道。
但實際上多吃巧克力對身體壞處更多一些，比如吃一些比較甜的巧克力，容易變胖，偏偏愛吃巧克力的女生居多，這個壞處也是致命的，所以都不能隨便吃，只能每天少少吃一點。
最後，放上幾款好吃的巧克力刺激一下大家食慾，心情不佳的時候吃一塊巧克力讓心情變好起來吧
- 怡濃純黑巧克力
怡濃黑巧克力非常好吃，最愛的純黑巧克力，沒有之一！很多人說苦，但我覺得很香呢，就是那種很醇，濃郁的可可香氣。入口滑順，口感細膩，味道純正黑巧克力。
可可含量從35%到100%，100%逆天苦口感，88%超苦口感，78%偏苦口感，64%微苦口感，55%苦甜均衡，35%偏甜口感，可以滿足不同人喜好，相信你能從中選中一款適合你的巧克力。
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- 比利時ZHOUNDLEE松露巧克力
這款巧克力口感非常好，純可可脂製作，吃到嘴裡甜而不膩，清爽利落，吃完口裡留香，外觀也很漂亮誘人，兩種口味各有特色，但都很好吃。
非常好吃的松露巧克力，味道純正，咬一口，巧克力絲滑，口感太好了，入口即化，絲滑享受。
一個巧克力都值得慢慢品味，一點點在口中融化，讓口腔的溫暖與它相遇，在唇齒間留下可可粉的微苦，巧克力由硬到軟變化的奇妙感受。
比利時ZHOUNDLEE松露巧克力175克 原味京東￥ 58.00去購買?
- TORO 日式生巧克力
特別驚艷的一款巧克力，口感非常好，微苦，淡甜，巧克力的味道非常濃郁
一款味道好到爆巧克力，草莓味很適合小女生哦，清甜爽口，椰蓉和君度橙的味道很濃郁。
TORO 日式生巧克力純可可脂手工巧克力禮盒裝 榛子口味京東￥ 69.00去購買?
謝邀
在吃巧克力時，許多人可能會想：「巧克力會長胖嗎？」「巧克力真的對身體有好處嗎？」
乍一看，「巧克力」似乎很長胖，但實際上，當您查閱巧克力中最重要的原料「可可豆」時，會發現它在許多方面都對健康有益！
現在讓我們看一下「可可豆」的特性。
送給美麗與健康的禮物！「可可豆」
「可可豆」是巧克力的主要成分。據說巧克力有益於美麗和健康的主要原因就是由於其成分里的「可可豆」，可可豆」中包含的成分為我們帶來各種效果：
①美容作用
可可多酚是可可豆的成分之一，具有抗氧化作用。去除體內的活性氧並抑制皮膚老化，例如斑點和皺紋！它還可以修復由紫外線引起的皮膚損傷，紫外線是女性的天敵。
②預防動脈硬化
動脈硬化的原因是「活性氧」。可可抑制了這種「活性氧」引起的不良反應。
③降低血壓
可可具有擴張血管，降低血壓的作用。
④疲勞恢復效果
可可豆中所含的苦味成分稱為「可可鹼」。該成分可改善血液循環，調節植物神經，並緩解疲勞！
⑤預防壓力
它可以控制血液中壓力激素的分泌。所以巧克力也有望起到預防壓力的作用。
⑥改善便秘
可可中所含的膳食纖維「木質素」排出了腸中積聚的廢物，從而改善了腸道環境。
您也可以期待它來幫助您降低膽固醇水平並預防肥胖。
⑦改善過敏性
可可多酚抑制產生活性氧的分子的作用。等等... 巧克力中的「可可」可以帶來這些好處。
如何選擇巧克力的總結
綜上所述，選擇美容又健康的巧克力重要的是要選擇高可可含量的巧克力！
一般情況下，高可可巧克力里的可可含量為70％以上。更詳細的選擇可以點擊下面鏈接查看
https://zhuanlan.zhihu.com/p/212218699?zhuanlan.zhihu.com
喜歡吃你就直說，就不要給巧克力加戲了
適當的吃一些巧克力對身體是有好處的。大家一向都知道巧克力是高熱量的食物，20克的巧克力所含的熱量就有110千卡。吃巧克力不僅可以增加身體的熱量吸收幫助減肥，同時它還有著緩解情緒、保護心臟的功效。因為口感絲滑、味道獨特，所以巧克力是一種美味的食品。但是也要注意，巧克力不可過度食用，以免導致胃痛、腹脹、腹瀉等癥狀發生。
1、增強免疫力：巧克力中的類黃酮物質具有調節免疫力的作用。通過藥物手段調節免疫功能有一定風險。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人體免疫力。
2、降低血液中的膽固醇水平：研究表明，可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的膽固醇水平。另外，巧克力中的單不飽和脂肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用。橄欖油中也含有相同的物質。
3、有利於牙齒的保護：可可豆中的單寧可以減少牙菌斑的產生，並有助於預防齲齒。牛奶巧克力中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鉀等礦物質。這些物質都對牙齒的琺琅質有好處。
4、補充能量：在運動之前，巧克力補充給身體的能量能夠使肌肉和肝里的糖原處於最飽滿的狀態，從而有利於提高運動成績。
如果是本身血糖比較低的人可以適當吃點巧克力補充能量哦～但是適量就好，甜食吃多了也不好。
如果喜歡心情就會變好～
吃巧克力有好處的。巧克力可以增強免疫力，巧克力中的類黃酮物質具有調節免疫力的作用，
巧克力可以降低血液中的膽固醇水平，研究表明可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的膽固醇水平，
另外巧克力中的單不飽和脂肪酸中含有的硫酸具有抗氧化作用。
牛奶巧克力中含有豐富的蛋白質，鈣，磷鉀等礦物質
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