持续吃了艾多美的叶黄素跟鱼油快两个月，

想来分享一下亲身的感受，

前阵子眼睛突然很干，眉骨更是酸胀难受，

有时还会有天眩地转的感觉，

跟同事在午餐聊到这件事，

他问我是否常常躺著滑手机，

便默默的丢了一篇关灯滑手机的文章给我，

里面的所有症状都跟我相同，

我才惊觉不好好保护眼睛这可不行 !

 

毕竟身为现代人，上班看电脑，

下班通勤滑手机，回家平板追剧，

睡前关了灯却还是忍不住滑一下FB,IG

早上醒来按掉手机闹钟，

第一件事也还是要滑一下 。 

 

被那篇新闻的后果震撼到，

我开始规范自己回家少用手机，

躺著也不滑手机，还装了降蓝光APP，

一开始画面都黄黄的不习惯，

现在如果没调成护眼模式，

眼睛真的会觉得光线很刺激 !

虽然做了这些事，

但是大概使用3c产品超过一小时，

我的眼睛又开始干涩，眉骨胀痛难受 。 

这时我想到了艾多美也有叶黄素胶囊呀

就开始上网查资料，

毕竟身为小资女，精打细算是一定要的 !

上网比价后，

艾多美的叶黄素胶囊是最平价实惠，

另外还有资料显示，

叶黄素搭配鱼油一起摄取，

可以效果加乘，

于是我就一起买刚好还能免运。

而且它们搭的刚刚好，

刚好都可以吃三个月  
 

大概两天后我就收到货了，

先来看看叶黄素胶囊吧，

产品标示写得相当清楚!

制造日期也很新，

由韩国原子力研究院跟科玛工厂一起研发，

品质可靠 !

新品都会有透明贴确保产品全新未开封，

打开有很清楚的标示，

教你如何开启瓶盖，

一下压.二旋转，就能轻松开启拉!

第一次打开会有瓶口的封膜，

上面有个半圆的透明片设计，

只要将它立起来，

再往上拉起，封膜就可以轻松的撕开拉，

好贴心的设计

艾多美的叶黄素胶囊，

主要成分为:

一瓶有90颗，一天一颗即可!

叶黄素的来源是出于金盏花，

这个成分想必大家都不陌生，

除此之外，还有添加其他莓果萃取，

当然除了从营养补充品摄取外，

要维护眼睛健康最实际的方法

还是要避免长时间使用3C产品，

最好每使用30分钟，休息10分钟。

前面有提到，搭配鱼油一起吃，

可以改善眼睛干涩，

所以我每天一颗叶黄素／两颗鱼油，

艾多美的叶黄素偏向油溶性，

所以建议饭后使用，吸收度较佳。

外盒有清楚的标示，

一样是有安全卡榫跟封膜，

鱼油的适用族群有哪些呢?

打开有一点鱼的淡淡清香，

胶囊颜色清澈透明，

网路上也有测试，

将艾多美鱼油与它牌鱼油同时放入冷藏

数小时后取出，艾多美鱼油仍然清澈透明，

呈现淡黄色，没有发生凝固，

表示其中的DHA和EPA含量较高; 

它牌鱼油颜色泛白，内部有凝固现象，

则说明其中的DHA和EPA含量较低!

而艾多美的鱼油鱼种来自于，

阿拉斯加的深海狭鳕萃取，

如此纯净的来源，

品质也一定没话说 

最后要来分享一下食用两个月的心得，

大概吃了两天以后，

眼睛干涩的情形就有改善，

不会有才刚上班，眼压就飙高的情形!

 

回家滑手机也比较不会感到眼睛不适，

但如果长时间的使用电脑，

眼睛还是会抗议的 
 

2018年的一开始，

把我的眼睛保健跟大家分享

一起来维护眼睛健康，

毕竟它可是灵魂之窗 

 

本文皆为本人亲自试用(非商业性质)

仅供参考，实际感受因人而异 !

 

 

 

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