它是黃臉婆“福音”，只要堅持吃，子宮乾淨，50歲不長皺紋色斑

　　少有女人會想要面對自己的衰老，想讓自己早早的變成沒氣質，沒顏值的黃臉婆。但是觀察我們自己的一些生活習慣，估計多半都是屬於早衰，老得快，皮膚容易變差的那一類。因爲化妝多，皮膚差，晚上睡得晚，愛熬夜，而且飲食還是很差勁的一類。特別是很多的年輕女性，總愛吃口味偏重，油膩辛辣的食物，愛吃夜宵喝酒等，這些飲食習慣，都會加重自己的衰老，讓自己更早的變成黃臉婆！

　　不想做黃臉婆，你可能覺得多保養，多擦好的護膚品就行了，其實這遠遠不夠！變黃臉婆是由內到外的，我們更應該多注重吃啥食物，看看這些就是黃臉婆的“福音”，只要能堅持吃喝，子宮乾淨，50歲難長皺紋色斑，依舊美如年輕女神！

　　1，黃豆類製品

　　第1個不得不提到的就是各種黃豆類製品，黃豆直接吃你可能不太喜歡，但卻是其營養最豐富的狀態，比如水煮黃豆，或者是納豆等，黃豆因爲含有豐富的黃酮，能促進女人體內的雌激素變多，所以是完美的黃臉婆福音食物，堅持每天吃一勺黃豆，或者是喝一杯純天然的黃豆打出來的豆漿，或者是每天吃幾塊豆腐，你的皮膚會自然變得很細膩，不會冒出太多色斑，皺紋也會延緩出來。因爲黃豆讓身體的內分泌更正常了，而且還可以很好的清理子宮，子宮乾淨，髒東西少了，所以自然不會通過皮膚表現出黃臉婆的狀態！

　　2，桂圓龍眼

　　子宮好了，子宮乾淨了，那麼通過自己的臉蛋表現出來的就是很好的皮膚狀態，會白裏透紅。作爲黃臉婆的福音食物，各種溫補食物不能少，其中最典型的就是桂圓和龍眼等。夏天是吃龍眼的季節，可以多吃新鮮的，而在其他季節可以吃曬乾後的桂圓，用來煲湯是最好的，溫補女人的氣血，對排除子宮內的污血有明顯的好處。而且對於自己宮寒，生理期紊亂都有明顯的改善效果。每天吃幾顆龍眼，50歲照樣美，但是少有人能堅持，因爲龍眼還有抗衰，消除皺紋等好處喔！

　　3，黑枸杞

　　女人是水做的，但是想要自己不做黃臉婆，單純只喝白開水還是不夠的，拒絕飲料，尤其是碳酸飲料，嘗試可以自己喝一些抗衰老，能美容的“水”！比如加入了黑枸杞的水，就是很完美抗衰的福音啦，能讓子宮變乾淨的食物，黑枸杞泡水，女人每天喝一杯，50歲也是可以很年輕態的。因爲黑枸杞裏含有花青素，這是抗衰必備的物質，不想做黃臉婆，那麼黑枸杞泡水可不能錯過。還可以益氣調經等，更可以清理血管中的垃圾，讓自己的皮膚狀態更好，能淡化黑色素，減少色斑，皺紋！