戴牙套后清洁变得很费工夫!!

刚戴牙套我光清洁牙齿就要花上40分!!

因为被医生恐吓(?!)不好好清洁牙齿，太多牙菌斑牙套就很有可能掉下来!!

 

所以来跟你们分享我都怎么清洁牙齿的!!

 

 

首先，完全不需要这么多的清洁工具

这是我刚戴时什么都搞不清楚买的，到现在用到的没几样...

会分享给大家实用性比较高的几个，这样刷牙其实不会很搞刚

 

 

牙菌斑显示液

这在刚开始戴牙套比较会用到

牙菌斑多很容易导致蛀牙或牙齿钙化，牙套就很容易脱落

可是怎么样才知道牙菌斑有没有刷干净?

这个算是很好的辅助刷牙工具!!

但大概三个月过后，牙套都安然无恙就可以照平常的刷牙方式就可以了!!

 

 

大概20~30c.c 的水，倒入3~4滴

(如果有买的人，其实包装上都有说明)

 

   

摇匀后就变成紫蓝色的水，没有味道放心!!

 

 

想漱口一样，漱到牙齿各个角落。要吐出来!! 不可吞食!!!!!

 

 

紫的地方越重的，就是牙菌斑附著的越多

不一定只有牙齿，牙龈、舌头都会有!!

接著配合刷牙把它刷掉就好!!

 

 

接著就是最重要的刷牙!!

牙刷挑选也很重要。选中性材质就好，细毛的可能会破坏矫正器

 

 

跟你们分享我的牙刷，狮王的!

它的头很小，再拥挤的牙齿也刷的到

而且它设计是白色的，脏了也看得很清楚

 

 

牙膏我用舒酸定的!!

牙膏选功能越简单的就好了!!戴牙套主要要清洁干净

什么美白 强化法瑯质，牙套都占满整个牙齿版面，有这些功能也不会有效到哪!!

清洁干净确保牙齿的健康最重要

 

这牙刷牙膏都被我用掉好几支好几条了，真的很好用!!

 

 

 

刷牙嘛!!其实戴上牙套那天医生都会教怎么刷

但我自己觉得刷得干净就好，没有一定的步骤

但该刷的都要刷到!! 牙齿内外、牙龈内外，四面八方都要刷到!

 

 

 

尤其上排最后一颗牙，很容易刷不到就被忽略

选好牙刷真的刷得很轻松XDDD

 

 

这支我偶尔卡食物刷不出来才会用!!

我忘记它叫什么名字了，就专门刷单颗牙齿的

它头是尖的，毛是硬的。所以挑卡牙齿的食物很好用XDD

也可以用来清洁矫正器

 

 

 

最后就是漱口水!!

没限定一样要什么牌子的，我都看可以清洁牙菌斑、预防蛀牙就可以了

但几乎所有漱口水都有这功效XDD

我买不到漱口杯，就拿透明塑胶杯画线XDD

 

 

而牙间刷的部分，可能有人会习惯用

以前我也是每天用，但后来不用了

 

 

我觉得没有特别卡东西就不要用

毕竟牙间刷是铁丝做的，刷到后面牙间变得黑黑的

半年才能洗一次牙，看了真的很阿杂!!!!!

后来我就不用，再也没黑黑的了

 

 

 

牙间刷如果需要，可以买这两种型!

圣诞树型的，可以刷矫正器的间格

极细型的，可以清牙缝

 

 

 

以上大概就是我会用到的东西

 

 

 

 

 

 

 

 

 

打完收工_