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张曼娟的疗愈之作，疗愈自己也疗愈很多「中年」的照顾者，让长久以来照顾者的孤独，终于被人所理解、呈现出来。书中「中年」的定义是三十五岁至六十五岁，「年过半百，中途而已」是作者用来勉励自己的话。

张曼娟在五十岁决定要离开校园时，妈妈竟然对她说：「妳如果辞职了，就连一个正当的工作也没有了。」后来她回答妈妈：「我是个『正当』的人，所以不管我做什么，都会是『正当的工作』。人至中年，如何安排自己的生活，别留太多遗憾，这才是重要的事。

本书的重点在第二部「照顾老去的父母，才真正理解人生」。努力了就不要愧疚，好好照顾自己，照顾者必需好好活著。不要为了照顾没有了自己，持续著人际关系，保留著部分的工作，给自己找乐子的时间和机会。照顾者的经历也让曼娟老师更加认识到自由与快乐的可贵。

看了这本书真是心有戚戚焉，虽然我的父母尚未老病到不能自理，但未来一定是会走向老病，至今单身的我只能成一个独力的照顾者，看了这本书，可以让我理解『希望能把父母照顾好』就够了，把自己照顾好，需要帮忙就求援，找一个不错的家务助理(外佣)，不要觉得做得不够多、不够好，照顾老去的父母是天命，但也不要放弃自己，把自己变成百分百的照顾者，这本书也试著替现在社会越来越多的独生子女摸索出照顾父母的思考与方法，或许未来会为独生子女照顾老病父母的教科书。