紅薯和此食材一起喫，頭髮烏亮，補血明目，頭腦聰明，身體棒棒噠！

　　紅薯營養美食搭配推薦：【紅薯芝麻餅】

　　其實，喫紅薯是不會使人發胖的，而且紅薯還能保護人體皮膚，延緩衰老；紅薯和芝麻一起喫可以滋補肝腎，潤腸通便，還可以生髮抗衰，補血明目，能有效幫助我們預防和緩解身體虛弱；除此之外，芝麻還有補腦益智的效果，如果你的腸胃不好的話，可以試試喫紅薯芝麻餅，可以調理體質，保護腸胃。

　　做法：

　　1）紅薯去皮洗淨，切成片，上鍋蒸爛，放入碗中用手揉爛成薯泥；白糖、麪粉放入薯泥碗中攪拌均勻，製成20個圓餅，蘸勻芝麻；

　　2）油放入鍋中燒熱，紅薯餅放入鍋中用小火炸透，再用大火炸成金黃色，撈出瀝油即可開喫。

　　你學會怎麼做紅薯芝麻餅了嗎？很簡單快捷吧！既美味又有營養，還不趕緊試試做！