跑步曾經是非常典型的田徑運動,一想到跑,就是操場上繞圈,那是發源地啊。在沒有準確計量里程的年代,操場就是萬人皆知的度量衡。而現在,有了GPS工具的加持,跑步變得無處不在。然而,跑操場依然有極其重要的價值,而且很多人都不太明白。
剛開始跑步的我,能在操場跑上三五圈就已經幸福滿滿。後來跑了馬拉松,再看操場就覺得太短,出去跑步,起步5公里,漸漸愛上了跑「大圈」,操場這種400米跑道也被逐步冷落,資深跑友戲稱操場跑步叫做「拉磨圈」。但是,很多新人卻不瞭解的是,操場有極特別多好處,如果你想成為速度型高手,一定要跑操場。