【大紀元2011年02月09日訊】

 

食物有許多我們不知道的功效，

看看你的身體都需要甚麼水果？

山東廣播網健康生活日前報導，

冬季養生，女人身體最需要的7種水果：

 

預防皺紋——芒果
芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，

能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。

過度用腦——香蕉
過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，

補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。

肌肉拉傷——菠蘿
肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。

菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復。

過度用眼——木瓜
過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，

此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

染髮燙髮——鱷梨
染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。

成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。

長期吸煙——葡萄
長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。

葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，

幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。

腳氣困擾——柳橙
體內缺乏維生素B1的人容易受腳氣困擾。

這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝。

美東時間: 2011-02-08 16:59:12 PM 【萬年曆】

 

 

本文網址: http://www.epochtimes.com/b5/11/2/9/n3164804.htm