【大纪元2011年02月09日讯】

 

食物有许多我们不知道的功效，

看看你的身体都需要甚么水果？

山东广播网健康生活日前报导，

冬季养生，女人身体最需要的7种水果：

 

预防皱纹——芒果
芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，

能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。

过度用脑——香蕉
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，

补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

肌肉拉伤——菠萝
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。

菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。

过度用眼——木瓜
过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，

此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

染发烫发——鳄梨
染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。

成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。

长期吸烟——葡萄
长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。

葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，

帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。

脚气困扰——柳橙
体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。

这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。

美东时间: 2011-02-08 16:59:12 PM 【万年历】

 

 

本文网址: http://www.epochtimes.com/b5/11/2/9/n3164804.htm