今天也是美好的一天,窗外的鳥叫聲把我叫醒了
跟昨天一樣空腹喝一杯JUMPSTART啟燃飲品*1包+R2日間*6顆

接著回房間保養皮膚(化妝水+活顏倍彈源液) ,身體的部份使用緊膚乳

從上禮拜4每天早晚使用,皮膚真的變緊實Q彈滑順,也改善了肥胖紋的困擾

有時間再詳細寫文介紹分享給大家

 

上圖是KINA大餐前的祕密武器纖貝麗吸油丸*1包(油指剋星)、纖度麗小度丸3粒(澱粉剋星)讓你輕鬆享受美食無負擔。

今日早餐:   里肌肉蛋吐司(美生菜，洋蔥，玉米，小黃瓜，蛋，里肌肉，去邊吐司)+小番茄+無糖豆

  

今日公司午餐聚餐在洋城義大利麵

位於宜蘭火車站前絕佳的三角窗地點一二樓開了兩間連鎖店

一樓是米塔手感烘培焙，二樓則是洋城義大利餐廳

 

有排餐、義大利麵、燉飯、義式薄餅披薩，升級套餐+118元的品項也不錯，加上環境空間大、裝潢值感好，真的很適合聚餐

餐前15~20分鐘喫纖貝麗吸油丸*1包、纖度麗小度丸3粒、Fit勻致膠囊、Control星沛膠囊各2粒

 

我點了和風水果沙拉(水果很豐富)+玄米茶(茶很香去油解膩)

 

農夫蔬菜湯(很清爽不油膩)

 

青炒蒜味雞肉義大利麵(雞胸肉超大塊,料多實在)

但是義大利麵的份量很多記得不能喫太多澱粉唷!!份量要抓一下唷!!

一個拳頭量即可麵剩很多服務生還問我是不是不好喫

 

甜點葡萄酒凍(給同事喫肥同事)真的聞到葡萄酒香味

超想喫~但是被阻止了

誰說減肥就要喫少少虐待自己呢~~我喫的可多了

撐到一個不行..

聚餐完後還跑去樓下寶雅逛一下順便幫同事挑面膜

天空真的一片雲也沒有耶!!在路上走沒一下就流汗了~~臺灣已經沒有冬天了嗎?

 

5:30 一樣喝Trimshake均適奶昔1包

餐前纖貝麗吸油丸*1包

晚餐- 雞胸肉+豆芽菜+四季豆

洗完澡來顆R2夜間*2顆

一整天都在喫,但是對身體好