矮個怎麼打內線？
需要注意點什麼?以及具體需要訓練什麼?
參考艾爾傑弗森，布澤爾的打法。
進攻端：1.穩定的中投能力，射程越遠越好。2.能在腰位策應。3.還要有一定的面框突破能力。以上這些還是得基於你有不錯的投籃，不然你站出來沒人理你...就徹底傻了。防守端：主要就是卡位。盡量把對方大個內線往外推，站住防守位置，他要投籃就讓他投（身高加臂展的差距你沒治），絕對不讓他面框突破。搶籃板也是同理，玩命卡位，用屁股把對手頂出去。掛他身上，誰都別跳，就看誰能站住位置。
訓練：力量！！！力量！！！力量！！！然後把籃子練好....矮個內線我還是建議多面框，畢竟對於矮個球員來說，速度是優勢，低位背打的話，恐怕只能向外轉身後仰跳投了，沒有身高臂展，向內轉身無論是勾手還是上籃都容易被人從後面或者側面蓋掉。
另外，有一手好策應對於業餘內線來說也很重要。
最重要的一點，幾乎適用於所有打野球的人：你要有一手好籃子。
首先聯盟各個位置的平均身高隨著時間的推移都有顯著的提升，凡是也不乏一些特例，尤其是身高吃虧的內線能在內線打出一片天實則不易。我來列幾個具體的比較為人熟知的例子來說明情況。
1.五十大巨星級別：查爾斯巴克利。身體素質：6尺6的身高卻有著驚人的力量，無論是大屁股背打（迫使聯盟修改規則，「單打五秒背身規則」）還是打架（無論是早期幫Dr.J教訓大鳥，還是後來的與蘭比爾對打、甚至是掀翻鯊魚）都說明了他力量實屬頂級。進攻技巧：面框背框都十分出色，運球、傳球視野也在內線中屬於上乘，技巧接近後衛級別，中投穩定、有遠程投射能力。防守：領防：能頂shaq的級別的力量已經能說明問題。協防：搶斷意識出色，生涯搶斷0.83 巔峰1.56 蓋帽：生涯1.54 巔峰1.87 籃板方面我想就不用說了。2.名人堂全明星級別：羅德曼、本華萊士 羅德曼擁有有史以來最好的籃板率，沒有他MJ未必能夠拿到第二次三連。大本則是我最喜歡的一位防守球員，巔峰時期的防守滴水不漏，一人撐起整個防守體系。
3.現役的一些我喜歡的矮個內線：馬克希爾、「籃板怪獸」雷吉埃文斯、馬里昂（認為是SF亦可，我更欣賞他太陽時期作為PF與納什那時候的空接表演。）、埃爾頓布蘭德等等總結： （剔除身體素質BUG級別的巴克利和大本）矮個內線在聯盟能夠站穩腳跟，首先你得有特點來彌補你身高的不足。 從總體來看，大多數的矮個內線都在聯盟中扮演著藍領刺頭兒的角色，作為這張的角色，在進攻端你就最好有個一招鮮的得分本領，在防守端得有出色的卡位意識、補防意識、下盤得穩。在態度方面你最好是個狠角色，起碼不是好脾氣。作為主力，你得是球隊的防守中堅。作為替補，教練對你的期待就是在籃板保護不好時上場立馬能夠穩住籃板球，在對方起勢的時候能夠上場攪亂局面，哪怕是用一兩個犯規來阻止對方的勢頭。 而那些矮個進攻出色的球員，首先在速度、技巧上要有著遠超一般內線球員的優勢，進攻技巧要嫻熟、得分手段要多樣，最好有一定距離的射程，善於反跑或者卡位擋拆後的順下空切。（2、3待編輯）1.練好一手籃兒，最好能把射程覆蓋到三分線外2.學會並能靈活使用各種擋拆戰術3.練好內線腳步，打球的時候不要站樁，多遊走
4.胳膊上的腱子肉練結實點兒，上籃的時候大肘子開道；屁股上的大肥肉養膘實點兒，時刻準備撅臀
5.打球的時候時刻裝出一種對方欠了你兩千塊錢的表情，關鍵時刻有用的，真的6.鍛煉自己的彈速，搶籃板的時候沒有身高優勢就靠卡位和彈速了6.實在不行了就放大招——「把球給我，我要回家」增加上肢下肢力量 下肢力量足能擠到籃下卡為更容易，上肢力量強能在身體對抗下更具有優勢，，，看你是pf，全面點打，內外結合防守你的人會很難受
NBA 之所以牛逼就是因為他們總是把對的人放到對的位置
第一要力量，至少不會被人輕易頂開
第二要靈活，至少晃的大個不知所以
速度，下盤力量
不好講，NBA是一寸長一寸強，一寸短一寸巧。
我們平時玩的話，因為身體和技術開發不到那個程度，你比對方矮了5公分，但未必就比對方靈巧多少，所以總體還是越高越好。
專業的我不懂，很少看NBA.能在這問的估計是打野球的。
先問一句，矮個真的要打內線么。。。
非要硬打，我以前也打過。俗稱田徑隊打法：夠結實，不能失位；彈跳強，起碼要能抓到籃筐吧；運動能力強，速度快，肯定要比對方內線快不少。
真的形成內線一對一，身高差距還是很難彌補的，所以肯定的思路是限制對方內線接球。位置卡好，或者下手快，破壞傳接球。人家吊身後或者高球就拚命跳唄。
進攻端的話，我個人比較喜歡背身倚住，然後跳投，可以帶假動作。或者運動戰中急停跳投。總之跳投是必備。射手不一定需要，但你肯定得精通。這種打法面對高差十厘米以內的對手還是挺輕鬆的，因為彈速快，出手點高，很少會受到對方干擾。比較猥瑣的對手會遮眼睛，我一般不會跟這種人打第二次，非專業隊員這麼玩，基本是球痞。投籃當然是最主要的得分手段。另外，矮個球員一般有點後衛功底，進攻時打小個兒陣容可以拼速度嘛，各種傳切，避免正面作戰。
高差十厘米以上，乖乖離開三秒區就好⊙_⊙太拼了也沒必要，真的，容易受傷。推薦閱讀：
