生命是寶貴的，俗話說：“長江一去無回頭，人老何曾再少年”，生命對於人只有一次，人生沒有回程票。要做到身心健康，養生之道則是一條重要的途徑。而對於女性朋友來說，乳腺增生是女性羣體中很常見的一種疾病，它不僅會影響女性的生活，同時還會引發乳腺癌，危害女性的生命安全。因此對於女性朋友來說，如何預防乳腺增生就顯得尤其重要。小編提醒大家：乳腺增生的"剋星"找到了，每日"貪吃"點，通乳散結止痛勝吃藥！

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花作爲我們日常生活中很常見的一種花卉植物，不僅具有很高的觀賞價值，藥用價值也很高。中醫認爲肝經連通女性的乳腺，如果肝氣鬱結，則女人乳腺容易引發增生疼痛。而玫瑰花通肝經，具有很好的活血化瘀，疏肝解鬱，調經止痛的功效，所以女性朋友常用來泡水喝，對乳腺增生等疾病可以起到不錯的輔助治療效果。

　　海帶

　　海帶物美價廉，含有人體所需的多種營養物質，被供奉爲抗癌的最佳食品。對於患有乳腺增生的女性朋友來說，海帶含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患，達到預防乳腺增生的目的。所以平時可以多吃。

　　蒲公英茶

　　蒲公英又稱婆婆丁，是農村田野上很常見的一種野草，其根莖均可入藥。現代醫學認爲，蒲公英葉子具有清熱解毒，消腫散結的作用，能夠緩解乳腺增生，有利於乳腺炎的康復。喝蒲公英茶能讓乳腺增生的硬塊慢慢變軟，繼而減少、消失。所以蒲公英又被稱之爲是乳腺增生的"剋星"，人們可以多吃。

　　醫生提醒大家：乳腺增生疾病是女性乳腺常見的疾病，一般乳腺增生有硬塊，伴有乳腺脹痛，與月經期有關，患有乳腺增生疾病的患者應注意飲食忌辛辣刺激性食物，忌激素類藥物，忌勞累熬夜，忌大量飲酒咖啡。清淡飲食，改變不良生活習慣，另外如果發現自己腋下、頸部出現腫塊，還應儘早就醫，因爲這很可能是乳腺癌的早期症狀，避免耽誤最佳治療時間。

　　小編到這裏就分享完了，希望會對你們的生活有所幫助，如果你有更好的想法或者建議可以在下方留言或評論，感謝大家的關注和閱讀。