立秋后不能吃西瓜了吗？
夏季吃西瓜可消暑解暑，还能利尿解毒。但有些养生观念却认为，立秋后不能吃西瓜。对此，专家表示「不完全对」，初秋还能吃西瓜，只是中秋过后要少吃。
6岁的金金特别爱吃西瓜，放暑假在家，每天都要吃个8斤的大西瓜。本月7日立秋后，奶奶就不让她吃西瓜了，认为伤身。金金委屈得哭，妈妈为此和奶奶闹了矛盾。
湖北省中医院亚健康调理门诊主任医师徐文华表示，立秋后不吃西瓜的说法并不确切。西瓜是应季水果，含有大量水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质，可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等，在炎热的夏天是必备食品。
「但有些人在立秋后确实要少吃西瓜。立秋后天气寒凉，虚胖、手脚冰凉的人大多脾胃虚寒，易因外界环境、食物的刺激，令胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜就属寒凉之物，所以老人、小孩及脾胃虚寒的人，立秋后应少吃。」徐文华介绍，立秋后能不能西瓜，不在于时节，而在于吃西瓜人的体质，若脾胃强盛的人，完全没问题。
从气候上看，初秋的中午温度还很高，吃西瓜可以消暑，但要控制量；中秋过后最好少吃西瓜这类寒凉食物。
炎炎夏日，吃著西瓜真爽，可是很多人说立秋后不能任性吃西瓜了，这是为什么那？
在很多地方的立秋节气上，还有著「啃秋」的习俗，不少地方至今还保留著这一传统。 在立秋日买个西瓜回家，全家围著啃，就是啃秋了，据说可以不生秋痱子。 「啃秋」在有些地方也称为「咬秋」，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。
中医说，立秋过后，西瓜渐渐归属于反季节水果，立秋后，气候逐渐转凉，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果贪吃凉西瓜就容易引发胃肠道疾病，或者使原来的胃病加重。所以，「啃秋」后，就不能再像夏季那样任性的吃西瓜了。
当然，这是我国历史上留下的宝贵的经验，也是养生之道，但是，随著社会的发展进步，人类的身体抵抗能力大大的增加了，东北人夏天吃冰棍，冬天也吃，尤其是反季节水果的发展，很多人不管那个季节都吃西瓜 ，也没有什么事情，身体也正常 ，但你身体娇弱的话就要谨慎了，如果你年龄大了也要注意 ，养生的也要注意了，老祖宗留下的经验还是有一定道理的。
西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效（西瓜是属于寒性的水果）。
脾胃功能较弱、虚寒性体质的人不能吃。因为体弱者容易因外界环境、食物的刺激，发生胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜又属寒性水果，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，影响胃功能。对于脾胃功能强盛、体质偏热的人来说，还是可以继续吃西瓜，但要注意量，不可以过度。
从夏季到秋季的这个季节变化过程中，人体本来免疫力就差，再加上一些寒性食物，比如说西瓜的刺激，更容易加重肠胃负担，让人产生胃病。所以西瓜再好吃，到秋天后大家也要控制自己的食欲，可以多吃一些秋梨、桃子、猕猴桃等水果，这些水果也非常好吃。
立秋后能不能吃西瓜也是因人而异。脾胃功能较弱、虚寒性体质的人不能吃。
因为体弱者容易因外界环境、食物的刺激，发生胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。
西瓜又属寒性水果，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，影响胃功能。
对于脾胃功能强盛、体质偏热的人来说，还是可以继续吃西瓜，但要注意量，不可以过度。
农地圈问答团队：董金平
长夏，意即从夏天生长出来。夏为火，火生土，故长夏属土。
古人以五行配四季，缺一，所以想出长夏来弥补，于是春夏秋冬加上长夏就合乎五数。
长夏(zhǎng xià)指夏季最后一个月份，按照太阳高度计算，即7月7日至8月6日。
长夏季节就是夏末初秋，根据阴阳五行学说木、火、土、金、水分别与肝、心、脾、肺肾对应，脾属土，而五行与季节的对应关系为春、夏、长夏、秋、冬。土和长夏对应因此长夏季节是补脾的最好时间。从五味来看，甘也就是甜味对应我们的脾，适量吃些西瓜的甜味正好在炎热的夏季来补补我们的脾胃。
下面来了解西西瓜的营养价值：
古人给西瓜取了一个美称：天生白虎汤。白虎汤是中医名方，是治疗热病的。西瓜的功效就相当于一剂温和的白虎汤。在酷热的夏天，人们感觉全身发热，出汗多，口干舌燥，这时候吃上一块情况的西瓜，就好比救急的良药，顿时就舒服了。
一个西瓜包含了绿、红、白、黑四种颜色。外层瓜皮绿，里层瓜肉红，瓜子黑，瓜子仁白。颜色不同，功效也有区别。瓜皮、瓜肉性寒，瓜子性温。
西瓜外层的青皮是一位中药，叫做西瓜翠衣，有清热止咳的作用，可以晒干泡茶喝，能去心火。里层的白皮可以当菜吃，有利于消水肿的作用。
西瓜子可以去心肺积水。黑色的外壳能止血，白色的瓜子仁能化痰。
西瓜子还有一个作用，可以预防吃西瓜后肠胃不适。肠胃寒湿重的人吃西瓜会出现胸闷胃胀、嗳气的现象。准备一盘干的西瓜子一起吃，就没有事了。
西瓜的肉可以凉血，祛除上、中、下三焦的热，上能清肺热，中能清胃火，下能清膀胱火。它能把心火往下饮，通过小便排出去。
西瓜清火，是很寒的，吃多了会加重脾胃的寒湿，引起腹泻，所以病后T恤的人和产妇即使是在炎热的夏季也不要吃。立秋之后我们还是少吃或者尽量不吃西瓜比较好。
那问题来了，立秋之我们应该怎么吃才健康呢？
长夏之后就是立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。"秋"就是指暑去凉来，意味著秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有"落叶知秋"的成语。从文字角度来看，"秋"字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。
秋吃酸，护肝胆，秋天保养的重点是润肺阴。保肝胆，秋天气候干燥，要润肺滋阴，避免产生呼吸道的问题。肺与大肠是一个系统，肺滋润了，肠道才能畅通。肺管皮肤，要想皮肤在秋冬保持水分，就要先润肺。秋天是最适合吃水果的季节，大多数树木都是在秋天结果实，而且秋天成熟的果实和种子往往都带著酸味和涩味。这些应季的果实正适合秋天用来调养肝胆。酸味入肝胆，能促进肝血和胆汁的生成。酸味入肝，能补肝血，平息肝火；酸味入胆，能促进胆汁分泌，可以解油腻，降血脂。酸味有收敛的作用，能帮助人体储存营养，保护精气不外泄，为即将到来的冬天做准备。
立秋之后否能吃西瓜，决定因素不在时节，而在于吃西瓜的人的体质。特殊人群吃时需要注意一些事情，若脾胃强盛之人，还是可以继续享受西瓜的香甜美味。
立秋之后不吃西瓜这一说法其实并不确切。一般来讲，不提倡吃反季水果，但西瓜现在正是应季水果，还是可以吃的。吃西瓜有很多好处，西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质，可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。
但并非所有人都适合在立秋之后吃西瓜。立秋之后，天气寒凉，体弱者容易因外界环境、食物的刺激，胃肠功能发生紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜也属寒凉之物，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，影响胃功能。
初秋开始少吃西瓜，处暑过后就不要吃了，应该要防『秋瓜坏肚』，西瓜等凉性瓜果还是少吃为好，否则会损伤脾胃的阳气。秋季本来就是腹泻高发季节，如果此时再大量食用西瓜等寒性瓜果，就很容易拉肚子。夏天人体气血损耗，处暑过后人体免疫力和抵抗力会有所下降，排泄能力也会下降，导致代谢废物在体内明显增多，如不加注意，容易发生腹泻。
为什么不能吃，只是不太好吃了，过了季节了！所谓打春的萝卜，立秋的瓜！
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