【健身】BH BX60輕鬆塑健身車♥居家運動的好夥伴♥
♥晴天雨天運動都不停歇♥
♥BH BX60輕鬆塑健身車使用心得分享♥
凱莉的運動人生陸陸續續（?）也持續一陣子了
最近有朋友問我
「到底要怎麼逼自己一直運動呀？」
關於持之以恆這件事我的小小心得是
找到適合自己個性和喜歡的方式真的很重要！
我很常在網路上瀏覽運動相關的文章
每次看見激勵人心的分享時腦波總是特別弱XD
（網路上的女神們真的好多啊！）
前些日子我就在
真的很想跟女神走一樣的課表的狀態下
幫自己規劃了一份完美（?）運動計畫
隨著日子一天天過去卻發現
碰上外頭下貓下狗的日子
自己常常在還沒動身前就開始焦慮
我就真的不喜歡在大雨天的時候出門嘛（躲）
適合女神的計劃並不完全適合我呀XD
運動變成一股壓力的時候自然想逃避了
那天氣真的很不好實在很不想出門
可是又覺得想要運動那到底該怎麼辦？
不如想想辦法在家裡運動吧！
前陣子我的運動生活多了個新夥伴
完全解決了我想運動卻又不想出門時的煩惱！
♥BH BX60 輕鬆塑健身車♥
新夥伴到來的第一天！
BH是個擁有百年歷史的歐洲品牌
是一間製造商用及家用運動健身器材的專家
健身房中也很常見他們家的專業器材
咻咻咻迅速地組裝完成！
BH健身車正式加入了我的運動生活嘍！
好多個月前收到BH邀請
不知不覺也過了好多個日子
正式來和大家介紹我在家運動的好夥伴
♥BH BX60 輕鬆塑健身車♥
一起來看看BH健身車兒的本體吧
握把附有靜電感應偵測片
巨大的顯示面板上則會依序顯示
時間、速度、距離、卡路里、總距離及心律
讓我們隨時掌握自己的訓練數值調整運動狀態
這臺健身車有8段式座椅調整
同一臺BH健身車凱莉媽凱莉爸凱莉妹都可以使用
椅墊的設計非常舒適♥
座位的兩側附有把手及靠背
可以配合不同訓練方式的使用需求
阻力調整的部分則有8段可以做選擇
運動過程中阻力調整的轉換非常順暢♥
可調式止滑踏板很方便調整
保持我們在運動過程中踩踏的穩定度
使用健身車時一定要穿鞋保護好雙足唷！
BH BX60輕鬆塑健身車配備的是飛輪車等級的皮帶
採用磁控系統設計控制強度
激烈的踩踏之下發出的聲音也不大
就算半夜運動也吵不到隔壁房的凱莉妹哈哈
這臺車好折又好推是我很喜歡的一個特點
LOGO下方的黑色圓形物是個滾輪
隨心情移動到屋子的各個角落運動都沒問題
折疊很方便收起來體積也不大
不須靠墻也能站立唷！
凱莉的推薦重點來了！
BX60輕鬆塑健身車最大的特點是三段式調整
一臺車同時擁有三種訓練功能！
♥65度飛輪車♥
凱莉最常使用的是最小角度的訓練模式
65度的訓練位置是採用類似飛輪車的原理
搭配菜單做間歇運動效果非常好♥
♥90度立式健身車♥
偶爾我也會調整到90度的立式健身車模式
這樣的訓練主要強調收緊腹部及臀部
加強下半身線條的雕塑
♥130度坐式健身車♥
130度的坐式健身車
這個是凱莉妹最喜歡的角度啦！
接近懶人車的舒適姿勢延伸大腿及小腿
一邊看影片還可以一邊雕塑雙腿線條
她常常在上面看片看到忘我騎個不停XD
隨車還有附送一片教學光碟
跟著影片中教練的指示就可以進行自主訓練
對運動完全沒有研究的凱莉媽和凱莉妹都是靠它教學
非常有用唷！
感謝BH願意體諒我的龜毛
給了我很長的體驗期間
（整整體驗了一季多XD）
也認同我真心喜歡才分享給大家的堅持：)
那些想要運動又不想出門的日子
就靠BH BX60輕鬆塑健身車吧！
推薦給大家♥
♥BH BX60健身車♥
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