影/心累誰人知!四大收假症候群 上班族都懂的崩潰
回歸職場繼續工作,是否覺得常常心好累呢?Youtube團隊「愛演辦公室」推出〈上班族的收假症候群〉小劇場,四大收假症候群都是上班族秒懂的大崩潰!快來看看你們有沒有上榜吧!
【症狀一、失憶症】
昨天還逍遙在度假的快樂,今天就把休假前的公事忘得一乾二淨:找資料、找報告、跟同事借的文具…通通忘記放在哪裡,收假完第一天就「逢事就忘」,思緒還神遊在昨日的假期時光。
【症狀二、骨質疏鬆症】
做什麼都沒力、沒勁,好想躺在床上耍廢,連去辦公室印表機拿印出來的資料,都覺得「寸步難行」!
【症狀三、肝火過旺】
悠閒的假期結束,回歸職場迎接的是滿滿的工作、滿滿的報告得處理,剛放鬆完身心靈,收假後瞬間又被一堆公事擠壓,喘不過氣來的後果,就是「看什麼都不順眼」、「火氣好大」!為了飯碗的安全,面對同事、長官還是得轉換成「營業模式微笑」,真的是心好累!
【症狀四、虛榮心發作】
出國度假買些名產回來送給家人朋友之外,送給公司同事長官還可以順便增進一下職場情誼,不過若是沒拿捏好分寸,可是會招來白眼而不自知喔!
遇到「收假症候群」發作別害怕!中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強建議,假期結束前一天,不適合作太劇烈的運動,可以簡單做伸展操,或是到公園走走,藉由身體放鬆達到減壓目的,替明日上班做準備。俗話說的好「休息是為了走更長的路」,休息完後好好打起精神工作,替下一次度假做準備囉!