影/心累谁人知!四大收假症候群 上班族都懂的崩溃
回归职场继续工作,是否觉得常常心好累呢?Youtube团队「爱演办公室」推出〈上班族的收假症候群〉小剧场,四大收假症候群都是上班族秒懂的大崩溃!快来看看你们有没有上榜吧!
【症状一、失忆症】
昨天还逍遥在度假的快乐,今天就把休假前的公事忘得一干二净:找资料、找报告、跟同事借的文具…通通忘记放在哪里,收假完第一天就「逢事就忘」,思绪还神游在昨日的假期时光。
【症状二、骨质疏松症】
做什么都没力、没劲,好想躺在床上耍废,连去办公室印表机拿印出来的资料,都觉得「寸步难行」!
【症状三、肝火过旺】
悠闲的假期结束,回归职场迎接的是满满的工作、满满的报告得处理,刚放松完身心灵,收假后瞬间又被一堆公事挤压,喘不过气来的后果,就是「看什么都不顺眼」、「火气好大」!为了饭碗的安全,面对同事、长官还是得转换成「营业模式微笑」,真的是心好累!
【症状四、虚荣心发作】
出国度假买些名产回来送给家人朋友之外,送给公司同事长官还可以顺便增进一下职场情谊,不过若是没拿捏好分寸,可是会招来白眼而不自知喔!
遇到「收假症候群」发作别害怕!中华民国职能治疗师公会全国联合会理事长张自强建议,假期结束前一天,不适合作太剧烈的运动,可以简单做伸展操,或是到公园走走,借由身体放松达到减压目的,替明日上班做准备。俗话说的好「休息是为了走更长的路」,休息完后好好打起精神工作,替下一次度假做准备啰!