開場就先來個好消息分享，激勵人心！

週六一整天都在中部帶學員們一起參加學員日，每次學習完跟學員的心都更靠近了

昨天學員庭萱是個漂亮又可愛的女孩兒，今年19歲，她在我的粉絲頁關注我一段時間了

最後終於忍不住決定填表開始她的減肥計劃，她3天就減了0.9公斤囉 ! 非常漂亮的數字

昨兒是我們的第一次見面，聊天過程中，她跟我說也想要幫助媽媽讓她身體可以更健康

果然是一個非常孝順的女孩兒。

 

活得自在又美麗一直都是我的指標，我們 [美女軍團]一開始都是從學員開始，變瘦之後開始

對當教練有興趣，幫助別人變瘦變美麗是一件非常美好的事兒，先從長腿兒林秋伶開始介紹好了

美麗的秋伶兒，從小就是一個很愛漂亮的女孩兒，在朋友眼裡也是最瘦的一個，但還是為了身上

的小贅肉而煩惱，尤其是下半身，想盡辦法就是要瘦下來變成完美極致的美女 ! 希望自己能成為人羣中

最閃耀的一顆星，透過我們的方式健康的瘦了下來，一公斤都沒有減，只是體脂肪降了6%，就可以從

「粗粗腿變身修長美腿兒」現在的她是我們團隊裡身材最完美的教練喔!

  

Angel兒是在美國透過網路來找我減重的學員，一開始因為減重學員太多太忙沒有馬上回復她

讓她重複填了2次的諮詢表，還在我的粉絲頁留言說我怎麼都沒有聯繫她，真是很不好意思，因為學員

太多常常讓我忙不過來，其實從左邊的照片就可以看的出來，Angel當時是有多麼的不情願對著鏡頭拍照，

到目前為止減了10公斤臉上笑容也變多了，Angel兒你是最棒的，再瘦6公斤就到標準了，要加油唷!

  

黃芽芽~是一個在逢甲開精品服飾的H世代女孩兒...因為在逢甲生活作息都日夜顛倒，人潮眾多生意也很好

常常都忙到沒空喫飯，等下了班宵夜場都紛紛出籠，忙了一整天當然要好好搞賞自己大喫一頓啦 !

常常都~燒烤，熱炒，火鍋喫到飽 就這樣一路爆肥到了61.8公斤，對美要求甚高的她真的是拿自己的體重束手無策><

但是透過改變飲食習慣、調整作息、培養喝水習慣，她成功甩掉了13公斤體重，現在也是我們的美女教練之一

  

她是GIGI從小就是一個小胖妹 ! 家裡面的親戚朋友都叫她小豬妹，才小四就56公斤，

國中時期體重更來到最高的70公斤，GIGI 常說只有胖子才會懂走路大腿模大腿常常起疹子

這種困擾....肥胖的下半身連朋友都說她胖的像是美國大酪梨，透過我們的方式幫她成功瘦下來，現在的GIGI

瘦得腰束奶澎屁股硬梆梆，實在是太過份了!!!! 氣色還愈來愈好，連同學都開始叫她女神 

 

  

有學員常問我說瘦5公斤跟瘦8公斤看起來還好呀 ! 沒差很多耶，看看照片中的我當時已經瘦了5公斤了，

但當時的我氣色看起來很明顯就不好，因為長期喫減肥藥身體搞壞了，一時之間是不可能馬上調整好的，

從左邊到右邊，也才差3公斤而已，重點是體脂肪少了5%，妳們覺得哪一個比較瘦 ?連我自己看到都很

不敢相信，3公斤怎麼會差那麼多妳們比較喜歡哪一個小梅呢? 我總共減了8公斤，體脂肪減了11%

最後壓軸的是減重最多的柏均，美麗的柏均兒~是透過網路來找我減重的學員

透過我的協助幫她加強均衡飲食和作息的調整，目前已經成功減重25公斤、體脂肪掉了13%!!!!

當初幫她寫故事的時候是減22公斤~延伸閱讀→小時後胖不是胖，美麗女孩減肥辛酸史 相信自己，

你一定也可以醜小鴨變天鵝喔 !  ! ! ! !

 

 減重請找小梅教練~請填諮詢表

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