你好，喝白醋是有一定減肥功效的，但是喝白醋減肥一定要注意下面這幾點，否則得不償失：

　　1、不空腹喝白醋，白醋會刺激腸胃，經常空腹喝會傷害胃壁。

　　2、每天喝醋不宜超過20毫升，且最好稀釋後再喝。

　　3、不建議連續每天喝醋。

　　4、有腸胃疾病者慎喝。

　　醋是以含澱粉類的糧食(高粱、黃米、糯米、秈米等)為主料，穀糠、稻皮等為輔料，經過發酵釀造而成。

　　在歐美一些國家，醋被當做一種健康減肥食品而暢銷，美國的肥胖症患者掀起了一股飲醋減肥熱。據報道：單純男性肥胖症患者每日早中晚三餐飯後各服上好食醋20ml，連服1個月以上，體重即有明顯減輕，最多的可減3-5公斤。

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最後，謝謝問題君的邀請。也希望逆齡奇蹟的回答會讓大家滿意……