長期的好習慣究竟能給個人帶來什麼？
總覺得自己特別浮躁，難以沉潛，做事三分鐘熱情，所以想了解下堅持好習慣究竟能帶來什麼？備註，本人不胖，所以並不是來尋求堅持鍛煉的雞湯的
我的習慣就是每頓飯喫完站半個小時再坐下，防止肚子上堆積的都是肉肉，堅持了5年了，我的腰現在是一尺八
我就悶心說兩句，但凡要刻意養成的習慣，說實話那都不是啥好辦的，或者是自己內心喜歡的事情。我會隔一段時間就要放縱一下。至於帶來好處，那就很現實了。比如身體健康，體態優雅吧啦吧啦一堆。嚴格自律的人我是佩服的，但是感覺對自己沒有那麼狠。
瀉藥，來強行答一波吧，我以前的字是這樣的
現在的是這樣的
雖然我現在還是不可能通過這個賺錢謀生，但是我周圍的人都知道我的字寫的好看，並且寫字寫的好看成為了我的加分點，你所堅持的一定會給你以回報，堅持的愈久，回報就愈大。不如從現在開始堅持下去吧！
比如每天堅持用牙線清潔牙齒，牙齒狀況好了很多；比如每餐七分飽，腸胃好了很多；比如不喝碳酸飲料，不喫重口味的飯菜；比如每天堅持運動、每天堅持深度閱讀學習；時間久了你能發現好習慣帶來的好處
一個好的未來
我沒堅持什麼好習慣，唯一的就是保持呼吸了。
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