土豆和青椒是可以一起炒著喫的,這兩樣食材是很好的搭配,味道清香,做法簡單,很容易上手,是一道家常的快手菜。

這裡介紹一下我的做法,非常好喫,供參考!

【材料】青椒1個,土豆1個,蔥姜,生抽,鹽,油適量

【製作】

1、青椒洗乾淨去蒂去籽,切成小塊,土豆去皮也切成小塊。

2、土豆放入清水盆中浸泡一會兒,洗去表面的澱粉。

3、熱鍋裏放入適量油,油燒至七成熱時放入土豆塊,大火快速炸到土豆塊表面金黃,撈出瀝幹油備用。

4、鍋裏留底油,放入切好的蔥姜爆香。

5、放入切好的青椒塊快速翻炒。

6、放入半勺左右的生抽調味。

7、放入半勺左右的鹽。

8、放入炸好的土豆塊翻炒均勻。

9、一道色香味俱全的青椒炒土豆就做好了,簡單方便的一道快手菜,只需要簡單兩步,先炸後炒,不放一塊肉卻比肉還香。


感謝邀請!很高興回答這個問題。土豆是一種營養價值比較高的食材,而且也是我們家人都很愛喫的一款菜。那麼回歸到問題本身,青椒和土豆在一起烹製是完全沒有問題的,而且喫起來味道也非常的好喫。

土豆最早是十八世紀傳入中國的,而且因為這款實物全國大部分地區都可以栽培,又不會因為季節變化影響產量,所以可以說是餐桌上全年供應的食材。又因為做法簡單,直接煮著喫,炸著喫,炒著喫都可以,所以也是那些不太會做飯老外餐桌上的必備食物。

因為土豆味甘,性平,所以對胃,和脾虛,高血壓的人來說也是一款不錯的食物。

青椒營養豐富,富含大量的維生素C和胡蘿蔔素,作為一道菜裡面的調味菜是非常幫的,因為喫著有些辣,所以可以很好刺激唾液分泌,讓人增進食慾,幫助消化,促進腸胃蠕動。

那麼這兩種這麼好的食材搭配在一起,當然會更加美味了。

做法一:

食材:土豆,青椒,雞精(也可以不加)油,豆瓣醬,蔥末,蒜末,醬油;

步驟:

1. 先將土豆去皮切絲,然後泡入裝滿水的碗中,備用;

2. 青椒洗凈,去籽,然後切絲,備用;

3. 鍋燒熱加入油,倒入豆瓣醬炒出紅油後加入蒜末蔥末爆香;

4. 加入泡好的土豆絲,快速翻炒均勻後加入青椒絲,加入少量醬油繼續翻炒;

5. 出鍋前撒上雞精,翻炒均勻後即可裝盤享用;

做法二:

食材:土豆,青椒,乾花椒,雞精(也可以不加)油,蔥末,蒜末;

步驟:

6. 先將土豆去皮切絲,然後泡入裝滿水的碗中,備用;

7. 青椒洗凈,去籽,然後切絲,備用;

8. 鍋燒熱加入油,倒入乾花椒炸香,撈出後倒入蒜末蔥末爆香;

9. 加入泡好的土豆絲,快速翻炒均勻後加入青椒絲繼續翻炒;

10. 出鍋前撒上雞精,翻炒均勻後即可裝盤享用;


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