塵蟎過敏的過敏性鼻炎，該怎樣緩解癥狀？
蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，種類繁多，一般分為塵蟎、粉蟎、甜食蟎、革蟎、恙蟎等類，其中塵蟎的分佈廣，影響大，即存在於灰塵中的蟎蟲。
想要根除，就要改善過敏體質，塵蟎只是過敏源的一種，就跟花粉過敏就遠離花粉、對狗毛過敏就遠離狗毛一樣，對塵蟎過敏的人，就遠離塵蟎，平時生活注意以下幾點
塵蟎是家中最重要的過敏原，因此臥室環境控制非常重要。牀墊、枕頭和被子可以用防蟎套包裏每週應70℃以上的熱水清洗寢具外套。
黴菌易生長於高溫潮濕的環境中。如浴室和地下室。使用除濕機和空氣過濾器，並定期更換濾網，可減少黴菌和花粉的暴露機會。空調的濾網也需常清洗。
改掉拍打習慣用攜帶型吸塵器清理被褥表面的塵土，或用軟毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮塵就可以了。
每週堅持做三次左右有氧運動可以排出體內毒素，增強主神經系統的功能，改善免疫力。
勤洗鼻我們每天用鼻子呼吸．吸入空氣中大量灰塵、細菌、但是如果經常洗鼻，會更好地讓鼻腔發揮功能。
用溫水或冷水清洗可去除絕大多數過敏原,必要時可用碧諾棠暢安液緩解過敏性鼻炎，用普通洗衣粉在25℃和至少5分鐘條件下，可去除絕大多數蟎過敏原。
給你說個方子，你可以試一下:
取蒼耳適量用文火在鍋中焙乾擀成末裝入一小瓶內，取香油適量與蒼耳攪拌調和均勻，將其塗抹於每側鼻腔，每日三次，有清熱潤燥消毒之功效，對尖蟎過敏的過敏性鼻炎有緩解之效。
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