小腿肌肉发达的天生的吗？
本人80KG健身菜鸟，健身三个多月，开始听说腿很难练，就没准备练腿。然而在健身房被各种人问腿是怎么练出来的，难道小腿的肌肉是天生的吗？
跟你平时生活习惯有关 工地筛沙子的 腹肌比健身房的好的有的是
这…感觉像天生啊！
谢邀
首先看你的照片来说，我判断你的是属于肌肉腿，对于肌肉腿来讲的话，你要关注的问题在于如何调整腿部的肌肉形态，将你的比目鱼肌拉伸，上提你的腓肠肌，这样的话，整体的小腿看上去就会很协调了
小腿的肌肉，主要关注最主要的两块肌肉就是比目鱼肌和腓肠肌，所以找一些可以锻炼到这两块肌肉的器械去训练吧
如果还有其他问题，可以加我微信hill0482，我帮助你分析分析
叫你练腿是练大腿，你小腿发达到天上去也大不过大腿，好好练腿吧！
谢谢邀请！
楼主小腿肌肉发达！
是的，小腿肌肉发达可以是天生的！因为我也是其中一个！在我读书时候，小学那会，就发现了这个问题。谢谢关注微信公众号：yihaonl主要和常年走路等活动习惯有关系，训练能改变的比较少，毕竟走了二十几年路，几百小时训练就想变，太难了，
主要和你走路的习惯有关。比如说爬山，有些人大腿疼，有些人小腿疼，你应该是后者。
我也是一员哈哈
从小就发现小腿比较硬
最近胖了好多在跑步减肥，肚子上腿上全是赘肉，唯独小腿，依旧坚挺
练的酸死也是小细腿。
这应该是天生的吧。
我看很多很瘦很胖的都有发达的小腿。
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