配方奶餵養的時候，不少家長都糾結過每天到底應該喂多少。喫多了怕超重，喫少了又怕營養不良。所以，今天就來聊聊配方奶餵養的寶寶，每次要喂多少？每天要喂幾次？一天奶量多少最合適？

每次要喂多少毫升？

除了出生後的頭幾天，寶寶們在最初的幾周，每次喫奶的量大約是60-90毫升。到了1月齡，寶寶們一次大約能喫120毫升。到了6月齡，則每次能喫180-240毫升。

對大部分寶寶來講，在出生後第一個月，每次喫90-120毫升配方奶就足夠。之後，每次的奶量會隨着月齡增加而增加，平均每一個月增加約30毫升，直到每次奶量達到210-240毫升。

每天要喂幾次？

與母乳餵養的寶寶一樣，配方奶餵養的寶寶也應按需餵養。所以，與其研究一天喫幾次，不如研究寶寶哪些表現說明是餓了，也就是首先要學會讀懂寶寶的飢餓信號。

與母乳餵養類似，配方奶餵養的寶寶有這些飢餓信號：左右轉頭，張嘴，吐舌頭，開始喫手，嘴巴做出吮吸的動作，哭鬧等。當然，對於寶寶哭鬧這個信號，我們需要更加全面一些排查，不能寶寶一哭就覺得是餓了。

關於嬰兒哭鬧的原因排查和安撫方式，我之前科普過，有需要的可以看《寶寶哭，是腸絞痛嗎?》。

讀懂飢餓信號需要一定時間的摸索和練習，一開始也可能會因爲不好把握而導致“誤判”。那有沒有每天應該喂幾次的大概次數參考呢？有的。

對於健康且生長良好的寶寶，通常在1月齡時，每天喂6-8次左右；到了6月齡，每天喂4-5次左右。當然，這是計算出來的一天平均餵養次數。在現實中，可能在某些時間段寶寶喂得頻繁一些，而在另外時間段就會間隔久一些。總體來看，餵養的次數會隨着寶寶長大而減少。

到了6-12月齡，寶寶們已經開始喫輔食，每天餵奶次數更是千差萬別。因爲每個寶寶對輔食的接受度，喫輔食的量等都會不同。好在到了這個月齡，家長大多已經很熟悉寶寶，也能很好的判斷飢餓信號了，因此也不用太糾結於大概的參考數字了。

一天奶量多少最合適？

一天喂多少毫升最理想，要根據寶寶的體重和月齡來推算。因爲，月齡不同，體重不同，營養需求就會不同，自然每天理想的奶量也會不同。以下數值供大家大概參考：

0-3月齡

每天每公斤體重約需150毫升配方奶。早產兒營養需求相對較高，則可能需要每天每公斤體重200毫升。

舉例：1月齡，體重4公斤，每天配方奶奶量大概爲600-800毫升。

3-6月齡

每天每公斤體重約需120毫升配方奶。

舉例：5月齡，體重7公斤，每天配方奶奶量大概爲840毫升。

6-12月齡

總的來講，配方奶餵養的寶寶同樣應按需餵養。每天餵奶的頻次和奶量有一些大概數值可以參考，但不代表自己的孩子必須要嚴格套用。只要孩子健康，看着開心有活力，體重等各項生長指標也都在正常範圍內，就說明當前的奶量就是最理想的奶量。