平乐郭氏正骨

中医药文化是河洛文化的重要组成部分，洛阳历代名医层出不穷，是中医药学的主要发祥地，在中医药学的发展史上占有极其重要的地位。 龙门石窟，平乐正骨，国花牡丹，水席古都，并称为洛阳四绝。

平乐正骨即洛阳平乐郭氏正骨，医术源于河南省洛阳市平乐村。自郭祥泰于清嘉庆元年（1796年）在平乐村创立平乐郭氏正骨医术以来，其后的几代传人都秉承祖训，致力于中医骨伤医学的发展、创新，使得源远流长的平乐正骨，由治病救人的民间朴素医技上升为造福人类的中华骨伤科学。平乐郭氏正骨，于2008年，凭借治疗骨病的高超技法，获得国家级非物质文化遗产。

平乐郭氏正骨 中国非物质文化遗产

颈椎是什么？

颈椎是头部连接躯体（胸椎）的重要解剖结构，它既要有足够的稳定性来支撑起头部的重量，又要有足够的灵活性来满足头部各种器官的功能需求。人体颈椎由7个椎体和5个椎间盘以及关节囊和韧带结构提供机械稳定性，同时颈部的大小、长短不一的众多肌肉为颈椎提供动态稳定性。

为什么会出现颈椎病？

内因：主要是因为年龄增长引起的退行性变。

外因：缺乏体育锻炼、错误的姿势、外伤、风寒湿邪入侵、发育畸形等都是颈椎病的诱发因素，其中缺乏锻炼和肌肉劳损是颈椎病年轻化的最常见因素。

统计表明，长期伏案工作、低头玩手机电脑、缺乏锻炼、急性损伤后恢复不良的人的患病率是其他人的4~6倍。且有报道指出颈椎病的发病年龄越来越早，最小的十几岁就已经出现症状。

颈椎病是指因颈椎间盘退变本身及其继发性改变压迫或刺激了邻近组织如神经根、脊髓、椎动脉、食管等所引起的临床症候群。颈椎病发病的原因是由于颈椎间盘的退行性变所引起的。

所谓退行性变通俗一点讲就是老化的意思，椎间盘的退行性变是颈椎病的原发改变，随著年龄的增加，椎间盘逐渐出现退变，退变本身就可以出现许多症状和体征，如果合并有椎管狭窄，有时能早期出现症状，也可能暂时无症状，但遇到劳损、外伤及感染等诱因后，颈椎间盘的退变可明显加速并可在颈椎原发退变的基础上产生一系列继发性改变，这些改变可能会引起各种临床症状。

颈椎是脊柱中灵活性最大、活动频率最高的节段，而且它还要承受头颅重量，从出生开始就随著人体的发育、生长，不断地承受各种负荷、劳损甚至外伤，所以颈椎间盘的退变出现早，尤其以活动范围最大的颈5/6和颈6/7椎间盘易发生病变。

低头最伤颈椎

治疗颈椎病，常用药物有哪些

我国80%的成年人患有或轻或重的颈椎病。幸运的是，绝大多数患者的颈椎病病情较轻，可通过保守治疗缓解症状，有的甚至可不予治疗。但对于症状较重的患者，治疗是必需的。那么，如何治疗颈椎病呢？

口服药物治疗

消炎镇痛类药物　可用于颈型颈椎病引起的颈肩背部疼痛、神经根型颈椎病引起的颈部疼痛、上肢放射痛、椎动脉型颈椎病引起的头痛等。常用药物有：阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠(可用于颈椎病患者急性疼痛时的短期治疗)、吲哚美辛等。

营养神经类药物　可恢复神经损伤，常应用于神经根型、交感型以及脊髓型颈椎病神经损伤者。如：维生素B1、维生素B12、谷维素等。

活血化瘀类药物　活血化瘀类药物在颈椎病的治疗中主要起辅助作用。常用药物：颈复康颗粒、复方丹参片、活血止痛胶囊、云南白药胶囊等。

改善脑部供血、治疗头晕类药物　扩张血管、改善脑部供血，从而起到治疗眩晕的目的，多用于椎动脉型颈椎病的治疗。该类药物有盐酸氟桂利嗪、尼莫地平、曲克芦丁、丹参、银杏达莫注射液等。

颈椎病常见症状

千万注意，乱转脖子小心颈椎不适

生活中，很多人觉得转动脖子可以有效的缓解颈椎酸疼，还能预防颈椎病。而事实证明，这种做法是错误的，脖子来回晃动有可能引起头晕、恶心、疼痛等症状。此外，不少老年人从电视、报纸上学习做颈椎操，认为可以促进血液循环，增强颈部韧性。殊不知，颈椎病较重的以及椎动脉型和脊髓型颈椎病患者不宜做颈椎操，老年人也同样不宜做这项运动。

颈椎病患者，睡觉枕头真的有讲究

人的一生，有1/3的时间是在床上度过的，枕头对保持健康的颈椎是一个十分重要的工具。「高枕无忧」可能是现代人最为质疑一个成语了。很多人都有这样的感觉，高枕睡眠后常出现颈项僵直、头晕、头昏、乏力、越睡越累的现象。有鉴于此，有的人甚至开始不用枕头了。但是这样就会保证颈椎无恙了吗？高枕或低枕，这还真是困扰我们的一个问题。为了回答这个问题，首先我们应该明确枕头是作什么用的。

枕头的作用

我们知道，颈椎正常生理曲度，极像一个弓，头部重力传导下来，均匀的通过排列的椎体、间盘、小关节等得以缓解。颈椎最初的病理变化首先是颈椎生理曲度的变化，任何长期的和颈椎生理曲度不相符的姿势，都有可能造成颈椎生理曲度的改变，重力传导不是均匀的由各个椎体及间盘缓解吸收，以致某一个椎体及间盘承受太多的重力。久而久之，这个间盘及关节受到破坏，发生组织结构的损害，颈神经根受到刺激，造成周围肌肉韧带等反射性痉挛，而痉挛更加剧了颈椎生理曲度的改变，恶性循环而出现颈椎骨质增生、间盘突出，前后纵韧带骨化等一系列颈椎神经和脊髓的症状。

枕头放置的位置

枕头放置的位置也有讲究，适合颈椎曲度的枕形，应该沿颈椎曲度到头后枕部形成高隆的曲度，这样才能够保持和适应颈椎正常的生理曲度，如果将头后枕部枕在枕头的最高处，颈椎悬空，颈椎形成过度屈曲，颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。而枕头垫的过于靠下，头部空在枕头外，呈下颌上扬、颈部后伸的姿势，也不是一个舒适的体位。正确的位置应该是，枕头弧度的最高点正对脖子正后方，而和后枕部相接触的部位就应该低一些，软一些，起到辅助作用，使得头部和肩部都得到枕头的支撑，枕头的最佳长度则是超过自己肩宽10-15厘米。

枕头位置

中医常用，消除颈椎病症状穴位

风池穴

风池穴对于颈椎的保健有很好的效果，且对于缓解眼睛疲劳，近视，失眠等问题功效也同样显著。

风池穴

操作方法：我们沿著耳后，用一个大拇指从耳垂的位置，向外推去，能推到一个凹陷的地方，按压下去有明显的酸痛感，这个点也刚好就在我们耳垂的平行线上。

后溪穴

后溪穴在手掌小鱼际处。中医讲究「经脉所过，主治所极」也就是说，一条经络走行这一段，它上面所有的穴位都能够治疗经络所经过部位的疾病。

后溪穴

操作方法：工作闲暇之余，推推手掌后的小鱼际，这样就可以按压到该养生穴位。

穴位按摩方法得当，护颈功效事半功倍。

温馨提示：以上两个穴位每天按摩60下，每天按摩5分钟，至微微酸痛即可，但不可过于用力。

颈椎病保守治疗基础：医疗康复锻炼

仰头望掌

仰头望掌

锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。

注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。

锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。

旋肩舒颈

旋肩舒颈

锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。

注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。

锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。

头颈相抗

头颈相抗

锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。

注意事项：动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。

锻炼效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。

左右交替

左右交替

锻炼要诀：头部缓缓向左肩倾斜5秒，返回中位；再向右肩倾斜。

注意事项：双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳，切忌用力过猛。

锻炼效果：促进颈椎血液循环，恢复关节、肌肉弹性。

前俯后仰

前俯后仰

锻炼要诀：双手叉腰，先低头使下颌向前胸靠近，后抬头后仰。

注意事项：动作宜缓慢协调，不可盲目追求速度与力度。

锻炼效果：增强颈肌肌力，维系颈部软组织的自然弹性。

中医保守治疗基础：黑膏药外敷

十月，是一年中气温下降明显的关键月份，天气变化也多端，一会下雨，一会可能艳阳高照，90%的颈椎病患者对气候变化敏感，尤其当阴天、下雨、寒冷等天气时，便会出现疼痛加重的症状，所以防治颈椎病在秋季尤为重要！

平乐郭氏正骨制作的秋季贴膏，将发热的作用调整到了适合秋季环境的状态，为的就是让患者更好的在秋季治疗颈椎病。黑膏药中更改了活血化淤的成分,会增加局部的血液循环,因此会感觉发热，颈椎部位感觉非常暖和。贴后药物立刻透于病灶,5-20分钟血液循环开始加快,皮下温度可正好控制在最佳的透骨温度46度,迅速使患处所有的风,寒,湿,淤血分解散出而消失.一般3-5小时后就会消失，不会对皮肤造成任何影响。

因此，这个时候通过黑膏药贴敷颈椎，第一步就解决了气温带来的「颈椎受凉」。

颈椎病患者，「受凉」会影响颈椎血液的循环，容易引起血管的痉挛，直接导致病情的加重。寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，对于「老病号」来说，一到秋凉时节，就会发生颈椎、肩周辐射性疼痛。

人的颈部肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况下也会下降。

所以，秋季是防治颈椎病的关键时期！

黑膏药是平乐正骨临床使治疗颈椎病的常用贴剂。贴敷感觉是：整体先凉后热，20分钟见效，持续发凉20分钟然后发热1-3个小时(各患者贴敷感觉、位置不同表现不同)。发凉时区患者首先感觉冰凉、舒适，其次刺激病症部分达到镇痛效果。发热时区能使患处快速止痛，并对患处活血化瘀，打通血脉从而使中药成分快速有效吸收，最终达到调气血、通经络、散寒湿，消肿痛止痛长期治疗之效果。平乐郭氏正骨：lyaj01

平乐郭氏正骨黑膏药

写在最后

保守疗法，需要患者本身理清治疗思路，不要盲目尝试、更换。最重要的，保守疗法持续时间比较长，贵在坚持二字。平乐郭氏正骨：lyaj01。请记住，秋季是治疗颈椎病问题的最佳时期！

医患合作，动静结合是中医骨伤科治疗的重要措施，平乐郭氏正骨人在长期的临床实践中提出了「四自疗法」，自捏、自挝、自拿、自摩。我们平乐郭氏证根据患者的具体情况，为每一位患者制定个体化的康复自我锻炼方法，通过医生与患者共同参与、密切合作，坚持练习，可以收到意想不到的良好效果。

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