塞爾維亞運動生理學家SergejM.Ostojic是氫氣醫學研究領域一個非常有個性有思想的學者，雖然他的專業是運動醫學，但他對氫氣的研究情有獨鍾。他非常擅長寫各種假說類論文，也重視對人體效應的研究，先後對男性健康人運動後血液酸化，女性運動員運動後疲勞恢復等進行研究，也提出氫氣是一種線粒體激活物。

最近SergejM.Ostojic在IrJMedSci發表論文，公布了他用氫膠囊，這是一種含有金屬鎂食品，曾經在2012年他發表過一篇來信，介紹使用這種膠囊製造氫水給男性飲用，觀察對運動後血液酸化的影響。本研究是直接服用這種膠囊連續4周，就發現對中年超重女性的許多健康指標產生作用。

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試驗設計：連續4周服用產氫食品或安慰劑，然後休息2周後更換（見圖）。

連續4周，中間休息2周，然後換角色4周

研究方案：每個受試者採集空腹血液樣本進行生化檢驗。包括全血細胞計數、血糖、總膽固醇、甘油三酯、脂蛋白等含量，血清穀草轉氨酶、谷丙轉氨酶、鹼性磷酸酶、γ-谷醯胺轉酞酶和肌酸激酶等活性。血清內瘦素、飢餓素和胰島素等重要代謝激素免疫活性。採用酶比色法分析乳酸和丙酮酸，並計算其比值。採用高壓液相分析血清輔酶Q10水平。用生物電阻抗分析儀分析體重和體脂肪百分比，測量腰部、臀部和上臂周長，皮膚褶厚度分別在肱三頭肌、前腰和大腿測量。腰臀比和手臂脂肪指數根據指南計算。受試者排便後測量，測量人員都是經過人體測量評估培訓的技術人員。最後，受試者在實驗室通過開放式問卷的方式報告任何可能的不良反應。臨床註冊碼NCT02832219。

標記黃色是出現統計學差異的結果

研究結果發現，連續4周口服氫膠囊對中年超重女性的體重和體質量指標沒有影響。但發現受試者體脂肪和手臂脂肪指數明顯下降，可促進胰島素平衡，提示對肥胖女性健康有比較明顯的作用。

過去10多年，大量研究表明氫氣對代謝性疾病和慢性系統炎症相關疾病具有治療作用。通過飲用、注射氫水或吸入氫氣能治療某些臨床疾病。飲用氫水對代謝性疾病主要是能改善高脂血症、代謝綜合征和糖尿病。可能作用基礎是氫氣能調節血脂代謝，包括可以提高胰島素受體敏感性，促進能量代謝速度，更好地利用和消耗身體內的脂肪。本研究進一步確認氫氣可影響肥胖女性的胰島素反應。補充氫氣連續4周降低血清胰島素大約5.5%。這種效果和飲食限制的作用類似。同時發現也伴隨著身體成分的改變，例如身體脂肪(1.4%)和手臂脂肪指數(5.7%)大幅減少，但其它身體指標基本保持穩定。曾有研究發現氫氣具有降脂作用，本研究也發現氫氣能降低血清甘油三酯水平。日本學者報道氫水對肥胖小鼠具有減肥和降血脂的作用，這種作用和促進激素FGF21合成和釋放有關。氫氣對飢餓素的影響也和代謝有關，飢餓素能影響食慾，飲用氫水可以促進飢餓素的分泌。本研究也證明，肥胖受試者空腹血清飢餓素低於健康人，氫氣能提高飢餓素分泌，這可能對肥胖受試者攝食行為和能量代謝平衡有一定影響。

研究還發現，肥胖受試者血液中乳酸水平高於正常人，氫氣能降低血液中乳酸水平，提示氫氣對肥胖者乳酸增加有一定作用，這種作用可能是因為氫氣促進了線粒體功能有關。

研究中有7名受試者發現副作用，其中4名服用藥物的受試者出現副作用，3名安慰劑組出現副作用。主要表現為腸道蠕動增加，其中一名受試者報告出現腸脹氣。這些副作用都出現在試驗第一周，後來都消失了。而且這些受試者沒有因為這些副作用而退出試驗，說明這些副作用比較容易耐受。

氫水是否能減肥，目前仍然無法最後確定，需要進一步雙盲對照臨床研究。廣大醫學科學工作者們，氫氣醫學研究是全人類健康大事業，別再遲疑了。

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