中華民國健美協會C級教練證照-台北捷運北投會館
因為一直對重訓、體適能很有興趣，也想考張證照來為自己背書，
考量後決定先選擇「相對簡單」的「中華民國健美協會C級教練證照」，
相信已經有不少人有這張證照，網路上查到的資訊也說它不難考，
在參加完10月底的大專盃健美比賽後，和我們家的選手一起報名了這個課程。
報名費用不便宜要5500元，但和其他國外認證的課程比起來已經算少了。
三天的課程，第一天下午開始上課，週六上整天，週日上午上完就考試，
網路上詳細的課程資訊不多，而且在不同地方辦的課程內容好像有點不一樣，
有些週五就上整天課，有些報名費用只要4000元，
但大家一致的評論就是：很好考。
我們上課的地方在台北捷運北投會館，
搭捷運到紅線復興崗站，下捷運後不出站往左手邊的樓梯上去，
左轉走到底，跟保全說一下即可出站。如果要在出口1先出站也可，進來時跟服務人員拿卡。
出站後左轉覺得好像來到另一個世界，
遠眺是北投捷運機廠和北投捷運會館，上課的教室在會館三樓，
要走一點路，路標指示很清楚不會迷路，跟著走就對了，
上完三天的感覺，整體的設備還不錯，很新，
也有很多其他單位借這邊的教室上課。
週六下午隔壁教室好像有親子課程，
小孩子在外面超級吵，制止也沒用，家長也不管。
三天課程，第一天下午上體適能概論，1點半上到4點，
4點後是健美協會祕書長的「選手甘苦談」時間，
可能是這次的學員裡有今年剛比完亞洲盃的文彬大哥，
祕書長太有感觸一直開講到5點才下課。
第二天上午是肌能系貼紮課程，這是我覺得最實用的，
因為常跑馬拉松，貼紮有助於肌肉固定或放鬆，
講師是物理治療師，示範了不少部位的貼紮，獲益良多。
下午是營養師課程和運動用禁藥，
營養的部分雖然重要，但我已有基礎概念了，
運動用禁藥是規定一定要上的課程，因為不是選手用不到這個部分。
第三天的課程只有上午，是由祕書長講七個健美比賽的指定動作，
祕書長分享了許多健美比賽的影片，
有二十幾年前的健美選手也有最近幾年很厲害的日韓選手，
讓我們大開眼界。
以健美比賽來說，身高矮、腰細、骨架小的人比較吃香，
當然還要加入大量的訓練和飲食上的控制，真的很辛苦，
近幾年也慢慢吹起重訓風潮，覺得重訓的人有越來越多的趨勢。
台灣的選手沒有政府資源，大部分都有自己的工作撐著，
祕書長講來心酸，也很努力地替選手爭取資源。
餐點方面，
第二天的中午協會有幫我們準備便當，
因為我們班大家的身材看起來都很健美，一個便當吃不飽，
北投會館地下室有OK便利商店，我看大家都繼續買吃的，
文彬大哥又吃了第二個便當，其他人則買地瓜和香蕉。
三天課程上完後就會有一個考試，
這個考試很簡單........還可以OPEN BOOK，
基本上就是讓你有報名就有證照。
也因為如此這個證照的專業性似乎有點低，
但想到祕書長說的這可是臺灣教育部認可的合法證照，還是報名了。
希望這份心得對於之後有需要考這個證照的人會有幫助，
有問題都可以留言喔！
