美食导语：众所周知咱们中国是出了名的美食大国，不管是上得厅堂的大菜，还是街头巷尾的小吃，每一种都让人垂涎三尺。而说到中国美食，首当其中想到的就是火锅！不过你是否也有一种困扰就是一吃火锅就拉肚子？如果是的话，那么请最好避免这四种情况的发生。

　　第一种：吃太辣

　　近些年重口味的人是越来越多了，吃火锅自然也是不例外，为了追求刺激的口感所以也总是怎么辣怎么吃。不过要知道太辣的食物本身就会对我们身体产生一些影响，这样不仅仅会刺激口腔，而且还会刺激肠胃，所以啊如果你吃太辣的话那么想不拉肚子是不可能的。

　　第二种：吃太油

　　我们都知道本身火锅底料就是用油、辣椒和各种调料组成的，所以这也是为什么火锅吃多了会发胖的原因。而在知道火锅很油的前提下，你又涮了很多的肉类食材，那么可想而知了太过油腻的进餐肯定是会对肠胃起到刺激作用的，所以啊出现拉肚子现象也是自己招的。

　　第三种：喝冷饮

　　前面说了大家去吃火锅的时候都喜欢点重辣的锅底，有时候明知道自己吃不了这么辣，也还是会点。且在这种情况下大部分人还会点一些冰镇饮料用来解辣，但其实啊就是因为一口辣一口冰，才会更加刺激我们的肠胃，那么随之而来的肯定就是拉肚子了！

　　第四种：未煮熟

　　吃火锅我们会点很多的毛肚、肥牛以及青菜这些食材，不否认这些食物涮起来确实是好吃，不过操作不当很可能就会引起拉肚子。很多人可能性子比较急，或者觉得火锅的温度已经很高了，于是将食材在锅里随便涮一下就开吃，但其实没有涮熟的食材里面夹杂了很多的细菌和寄生虫，所以拉肚子就必然会发生。

　　结语：好了各位，以上“一吃火锅就拉肚子？以下四种情况可能都是根源，你是否也中招了？”咱们就大体的介绍完了，那么你是否也是这种情况呢？感兴趣的朋友可以留言咱们一起讨论哦！