市面上的無糖蘇打水，雖然0卡但添加了安賽蜜，有說安賽蜜也會阻止減肥，是真的嗎

不要喝加代糖的，會對大腦發出錯誤信號之後會加倍的找補回來讓你更加想喫真糖。我是從一篇文獻上看的，如果想看我可以之後找到貼上來。

和原來看到的不一樣，不過也差不多。

和原來的

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2892765/

Yale J Biol Med. 2010 Jun; 83(2): 101–108.

Published online 2010 Jun. PMCID: PMC2892765. PMID: 20589192

你是不是說的這個蘇打水

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喝！！可勁兒喝！！！喝了不會胖！！！！而且不會餓！！！！！

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天然蘇打水貌似很貴吧，樓主說的應該是添加碳酸氫鈉的純凈水吧，那還不如直接去藥店買瓶碳酸氫鈉，反正比喝蘇打水方便，能減少飢餓感，不過得多喝水，不然容易結石

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冰的無糖蘇打水，負熱量，喝

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當然可以。泡檸檬很好

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我減肥時候喝各種蘇打水。完全無壓力

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