相處久了，感情難免會變淡，對待另一半的態度也會有所轉變，如果這時用了錯誤的方式對待愛情。那就會成為感情變壞的轉折點，讓接下來的日子也變得慘淡。

最容易出現的一種態度，應該非「敷衍」莫屬了。敷衍的態度，既不會帶有很強烈的敵意，會直接給對方造成負面情緒。同時也很容易擺出來，不用刻意去營造，只要懶散、不在乎便能表達敷衍。

敷衍似乎是應對感情瑣碎的一種絕佳選擇，可以讓自己在生活與感情的雙重壓迫下暫時得以喘息。可對方也是有血有肉的人，敷衍對方可以讓自己過得好，但有沒有考慮過對方的感受？

敷衍的感情到最後都會走向無疾而終，因為在敷衍會不自覺的犯下這兩個錯誤：

1.反饋消極情緒

兩個人談戀愛，是需要愛意之間的交流，通過需求與付出的循環，以及溝通來完成這種交流。凡是交流都會包括輸出與反饋。我們對輸出的內容早已有足夠的重視，知道要給予對方高價值情緒，讓對方開心。可對於反饋我們卻總是忽略，所以就會出現時常用敷衍來給予對方反饋。

對方會從這種敷衍當中，感受到不被重視，從而解讀出你愛意的減少，這就會另對方原本的熱情轉化為強烈的失望。如果一直有這樣的失落感，那麼對方在這段感情中的情感體驗就會變得很差，從而對感情的價值評估變得很低。這樣對方便不會願意一直在這段感情中停留。

我的一個朋友就是把談戀愛變成了習慣性的敷衍，女友和他說今天自己的經歷，他盯著手機隨便應付，女友讓他陪自己逛街，他更是敷衍的跟出去找到地方就坐很久。甚至到了紀念日，他都是紀念日前一天隨便買個禮物應付。

最後女友覺得和他在一起實在體驗不到戀愛的甜蜜，反倒總是感受到痛苦和無助。於是和他提出了分手。

2.累積長期矛盾

敷衍的另一種表現，就是在爭吵時，從來都不會直面問題，只想著用敷衍的態度暫時把問題擱置，好讓自己免受爭吵的痛苦。

可這樣的態度往往會更加激怒對方，讓對方的情緒處於失控的狀態，從而將矛盾升級，變成對感情的一次巨大消耗。

而且敷衍的態度會迴避矛盾的核心，讓兩個人的矛盾一直得不到解決，從而陷入重複爭吵當中，這種重複的爭吵也會讓愛意消磨，而且一直得不到解決的矛盾也是感情中的隱患，等到兩個人一方忍耐限度到達極限，這段感情就會分崩離析。

想要克服這種敷衍的心態，首先就要提高對自我的約束，在戀愛時保持「一致性」，用一貫的標準規範自己的行為，從而給予對方足夠的重視。

之後就是要注重溝通的方式，用包容和理解給予對方良好的反饋，為對方創造心理舒適區，從而讓她在和你的交往中感受到良好的情緒體驗。還要用溝通將雙方的矛盾開誠布公的去交流，在交流中達成和解，打開兩個人的心結，為感情的順利發展掃除障礙。

最後要通過儀式感向對方表達重視，讓對方看到你的改變，從而恢復對你的好感。這樣就可以讓被敷衍侵蝕的愛情漸漸回到你的身邊。

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