3月21日是第十九個世界睡眠日，今年的主題是“健康睡眠益智護腦”。爲了喚起廣大市民認識健康睡眠的重要性，提高睡眠質量，由中國睡眠研究會中醫睡眠醫學專業委員會聯合上海市中醫藥學會神志病分會、上海市中醫神志病聯盟發起，由徐建主委帶領9位專家，於3月23日週六上午在上海市嘉定區南翔醫院舉辦大型諮詢義診活動，爲百姓送醫問病，普及健康睡眠知識。

活動現場有一位35歲陳女士，因長期飽受失眠困擾，伴有厭食消瘦等症狀，多處求醫不得改善，聽到義診的消息，她一大早就在家人的陪同下趕來諮詢。專家認真的望聞問切、細緻的解答讓陳女士非常滿意。“一聽到消息我就想着一定要早點來，到市區費時費力還不一定能排上號，今天輕輕鬆鬆就可以和專家面對面交流了！”張女士感激地說道。

類似的患者還有很多，各位專家針對不同患者的失眠症狀，耐心地講解。什麼是睡眠障礙？影響睡眠質量的因素，以及如何科學管理睡眠等健康常識逐一介紹，並對患者提出的問題提供專業解答。許多患者遷延不愈的疾病都在本次諮詢中得到了滿意的答覆，制定了合理的治療方案。

此次睡眠健康諮詢義診活動共爲300餘名患者進行了心理健康、睡眠困難等諮詢，爲患者提供了方便，獲得廣大患者的一致好評。

供稿：上海市中醫神志病聯盟，上海市中醫醫院神志病科