夏天來囉!喝什麼果汁能健康又養生呢?
美麗活力果汁,為健康打氣
大家都知道,多喫水果好處多多,但忙碌的現代人,常常忽略攝取富含纖維質及營養素極高的自然美食-水果。
建議您,如果沒空切洗水果,來杯現打的果汁,也可以為您的健康打氣。
但提醒您,患潰瘍病、急慢性胃腸炎的人並不適宜喝果汁喔!
1. 櫻桃汁:排毒防老、降低膽固醇
2. 草莓汁:利尿止瀉、強健神經、防老抗癌
3. 蘋果汁:調理腸胃、提高腎機能,預防高血壓
4. 鳳梨汁:消腫祛濕、幫助消化
5. 西瓜汁:消暑利尿、降血壓
6. 葡萄汁:補血安神、增強腎、肝功能
7. 檸檬汁:養顏美白、止咳化痰、排除體內毒素
8. 芒果汁:幫助消化、止吐防暈
9. 椰子汁:強健肌膚、滋潤止咳
10. 番茄汁:清熱解毒、保肝利尿、改善宿醉
11. 奇異果汁:清熱生津、養顏美容、止吐瀉
12. 葡萄柚汁:降低膽固醇、預防感冒及牙齦出血
13. 哈密瓜汁:消暑解燥、生津止渴
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