你可能曾經被催眠過，也可能從來沒有被催眠過，

或許你對催眠感到好奇，卻又不確定催眠可以如何幫助自己，

更重要的是，你可能不知道，好好運用催眠原理，

可以替此刻的生活，帶來多大的改變？

或許你渴望在繁忙工作中，可以學會釋放情緒與壓力，

或是你正苦惱不知如何改變飲食習慣，雕塑心目中的理想身材？

也可能你希望可以釐清愛情盲點，增加與另一半的互動品質，

甚至你正在修復原生家庭帶來的影響，希望與過去的自己和解。

 

我在2019年1月，正式出版「潛意識自癒力-讓催眠心理學帶你創造美好的生活」，

雖然這本書裡，已經用平易近人的文字來描述催眠是什麼，

細膩描述潛意識如何對生活造成強烈影響，

甚至提供許多生活練習，可以搭配線上語音檔案進行自我催眠，

然而我花了大概將近兩年的時間，才將催眠技巧熟練的運用在生活裡：

親子關係、親密關係、情緒調節、飲食習慣、潛能激發......

所以我明白，對於許多伙伴來説，光看書與靠自己練習，

想要創造自己心目中的美好生活，可能還是不太容易！

 

 

「我只寫自己曾經親身實踐的事，我會做文章裡分享過的事」

一直是我身為心理師與作者的初衷，

因此在出版催眠書後，便立刻開始思考，

如何將書中內容，設計成可引導伙伴們共同學習的活動，

這就是「潛意識生活療遇工作坊」的緣起，

這也是我濃縮了超過10年在心理學專業的學習精華，

期待能在工作坊裡，一一與你分享！

 

 

練習需要時間，改變需要練習，

運用催眠技巧幫助自己創造美好的生活改變，需要投入足夠的時間來練習，

所以這個工作坊不急著在兩天裡，一口氣趕完心靈蛻變的進度，

我們會以一個月一次，總共六個週五晚上的時光，

一點一滴描繪、形塑、創造自己所想過的美好生活，

歡迎想要認識潛意識，運用催眠改變生活的你報名喔～

 

 

參加這場工作坊，你將會獲得：

1.將各式自我催眠技巧，具體運用來改變生活困境

2.在情緒、親密關係、飲食習慣等生活情境裡，創造想要的改變

3.練習自我覺察，增加心靈成長

4.經驗安全可靠的團體催眠，與潛意識對話

 

適合參加這場工作坊的對象：

1.已經購買「潛意識自癒力」這本書，想深入學習自我催眠的讀者

2.想學習催眠技巧，幫助自己改變生活的伙伴

3.已經是催眠師，希望能將催眠技巧與日常生活結合的人

4.本身為助人工作者，希望增加自我覺察與成長的人，

例如輔導老師、心理師、社工師、護理師、輔導志工、靈性工作者等

 

工作坊部分活動內容，

將參考「潛意識自癒力-讓催眠心理學帶你創造美好生活」中的練習，

事先閱讀這本書，有助於替工作坊做好暖身，

若手邊沒有這本書，或來不及閱讀完畢，還是可以直接報名，

對工作坊的療癒及學習，不會產生太大的影響，

若要購書，請點選「潛意識自癒力--讓催眠心理學帶你創造美好的生活」，

可從博客來網路書店進行購買。

 

工作坊主題：

每個月一次，皆為週五晚上7點到9點，每次2小時，共12小時