史佳蕾的低醣廚房。川辣溫泉蛋豆腐 /微波溫泉蛋/川麻醬/永芳料理醬
史佳蕾的低醣廚房。川辣溫泉蛋豆腐
/微波溫泉蛋/川麻醬/永芳料理醬
這道菜不是小編發明的
其實它是某日本燒肉餐廳
很受歡迎的一道小菜
小編是照它的樣子
做了些變化
在家裡也能輕鬆製作
用微波爐就能做的溫泉蛋
超簡單的料理
材料
雞蛋豆腐(半塊)
室溫雞蛋一顆
永芳川麻醬
鰹魚風味醬油
蔥
醬料:
永芳川麻醬 1/2茶匙
鰹魚風味醬油 2茶匙
想做出道地椒麻風味
這個不能少
準備工作
蔥切花
雞蛋豆腐橫切成半
1. 製作溫泉蛋
把蛋打到小碗裡
加 2茶匙冷開水
PS. 水不能少於 2茶匙
不然蛋白會過硬
2. 拿針在蛋黃上刺個小孔
這樣可避免微波時爆破
3. 用弱微波火力
第一次微波20秒
拿出來看熟度
視情況再微波10秒
不夠再加10秒
直到蛋黃蛋白都微熟水嫩
4. 用湯匙壓住半熟蛋
小心的把水濾掉
5. 把對切好的豆腐
拿去微波到溫熱
夏天可省去這步驟
直接吃涼拌
6.豆腐上方用湯匙挖個小洞
把溫泉蛋倒進去
7. 淋上醬料撒上蔥花
即可上菜
8. 食用的時候再把溫泉蛋弄破跟豆腐、醬汁混合~就超美味的囉
半熟蛋增加了黏稠度
加上正統川麻辣醬
拌合之後
味道完全就是麻婆豆腐
註:
用半塊豆腐而非整塊?
因為半塊 + 一顆蛋
味道剛好
如果用整塊豆腐
需要 2顆蛋
其他調味也要X2哦
此食譜同步在永芳料理醬粉專分享
史佳蕾的低醣廚房