▲女網友傳授了純物理減肥法。（左圖／Pixabay，右圖／微博）

記者朱世凱／綜合報導

減肥是許多人都想做的事，不過實踐起來卻很困難。有女網友在微博上po出自己和閨蜜的對話，只見對方先是傳了3張照片，最後再說一句「我覺得你需要」，讓她當場噴笑。原po事後也不吝嗇地表示，「這招純物理減肥法轉給有需要的大家。」讓網友一同笑著直呼，「太實用了，趕快分享。」

▼冰箱鎖上大鎖，讓誘惑遠離我。（圖／翻攝自微博）

從閨蜜傳來的照片可見，一臺銀色雙門冰箱放在牆邊，不過門把上卻卡著一個「紅色大鎖」，讓冰箱裡頭的美食誘惑頓時被鎖住。女網友看完連打21個「哈」字表示「大恩不言謝。」最後還將此方式分享給所有網友。許多人看完笑說，「哈哈哈我家冰箱沒把手」、「單門開的冰箱怎麼辦啊？」、「很需要這一個方式！」。

也有網友說這種「絕招」仍會有發福風險，「你以為喫的全在冰箱裡嗎？」、「當我不會叫外賣？」、「這只會更浪費錢，因為沒大鎖鑰匙就只能出去買喫的了」、「建議更棒的物理方式，就是用針線縫住雙脣」、「我還是有腳可以出去買」、「把自己鎖進冰箱裡更快」。

▼網友看完這招直接笑噴。（圖／翻攝自微博）

還有喫貨說，這招沒用，因為辣條，洋芋片，炸物，火鍋，爆米花等都不會放在冰箱裡。也有人表示，「我學會了，但就差個雙開門的冰箱…」、「會先被阿嬤揍一頓吧，東西都不能放冰箱了」、「餓了的話，什麼都不能阻止我！」。

專家建議，想減肥的不二法門就是「少喫多動」。外國網站《Livestrong》也認為，與其為了減肥而過的不開心，不如折衷找出維持幸福與健康、適合你的「快樂體重」；先找個喜歡的運動方式，隨時為自己記錄身體狀況，偶爾喫點喜歡的東西「不要有罪惡感」，就不會失去快樂和健康。