我們都知道，糖尿病本身並不是一種可怕的疾病，但是可怕的是它的併發症。所以一旦患有糖尿病，那麼這些患者都會十分注意自己的飲食，生怕有一那裏喫錯了，會導致自己的病情加重。特別是在水果方面，糖尿病患者更是十分注意，那麼今天小編就給大家分享一下，關於糖尿病患者都可以喫的哪些水果。血糖高不要擔心，4個水果當零食，血糖“有利無弊”，早知早受益

　　喜歡喫柚子的朋友們應該都會知道柚子，這種水果不僅好喫，同時還有一定的藥用價值，特別是對於高血壓和糖尿病的患者都非常得好。柚子還有大量的柚皮素，雖然我們喫起來有一點點苦，但是千萬不要討厭這種苦，它可以提高人體對於胰島素的敏感度，同時達到降低血糖的作用。

　　櫻桃對於糖尿病病人來說，是一種非常好的水果，因爲櫻桃當中含有大量的花青素，同時還有大量的維生素C和維生素E，而這些花青素可以有效地降低糖尿病病人體內的含糖量，同時還可以促進體內胰島素的分泌水平。另外，維生素C對我們的皮膚也有很大的好處，所以愛美的小姐姐們也可以多喫一些櫻桃。

　　平時大家都在喫橙子，可是卻不知道橙子，除了比較香甜可口以外，同時還有一定的藥用價值。橙子中含有大量的維生素p，它可以起到保護血管的作用，糖尿病人如果喫橙子的話，那麼就會防止因爲糖尿病併發症而導致的視網膜出血的症狀。當然橙子，這種水果畢竟還是孩子一定的糖分，所以對於糖尿病患者來說還是要少喫。

　　火龍果是一種營養非常豐富的水果，不僅含有大量的花青素，水溶性膳食纖維，而且還含有大量的鋅元素，而正是因爲這個鋅元素是合成胰島素的重要成分之一，所以糖尿病人纔可以喫火龍果，這樣可以有效地起到降糖的作用，但是提醒大家在喫的時候，還是一定要注意量不能太大。

　　血糖高不要擔心，除了藥物控制血糖外，心態也要保持好，多運動，飲食均衡，多喫雜糧粗糧，想喫水果的話可以喫以上幾種水果解解饞，還能對血糖有幫助，但記得不要一次過量食用就好。