肝臟是沉默的器官。肝臟損害的發生往往靜寂無聲，令人難以察覺，一旦出現疼痛等癥狀時，往往為時已晚。而過量飲酒，長期飲酒會直接對肝臟造成損害。

我們平時要如何保護養護它。話說：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！肝臟對人體健康具有總領全局的重要意義。中醫認為「養肝就是養命」，要想身體好，首先要保護好肝臟，那麼日常生活中該如何護肝養肝呢？

肝臟不好對身體有哪些影響？

本應明亮的眼睛會由於肝血不足而乾澀、獃滯；本應光滑堅韌的指甲也會幹枯變形。如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女人也會變成「黃臉婆」，再強壯的男人也會萎靡不振。

養肝護肝方法

第一、情志調節，戒躁戒怒有利於肝氣疏泄。

第二、調節膳食，護肝保肝。

第三、養精明目，護眼即是護肝。

第四、合理作息，晚上11點前必須睡覺，有利於肝臟休息。

第五、肝是要慢慢護養的，平時可以吃點健康食品保健下

漢和源（HD肝清源）護肝片男女都可以吃的，能有效改善虛弱體質、補充營養、增強肝功能，提高機體免疫能力，消化不良及肝病病患者可放心服用.

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