你睡覺前會玩手機嗎？這對你的生活有什麼影響？
會,睡前看知乎,看rss
感覺好的影響: 又長了點見識, 晚上很安靜,能認認真真看進去.感覺不好的影響:看到興奮處就睡不著了,然後一直看到很晚.對身體,特別是眼睛不好.第二天起牀痛苦.
- 延誤我的睡覺時間，影響休息，早上起不來
- 太刺眼，影響視力
- 容易養成壞習慣
一般都會...睡前玩手機果斷就不能按意願的時間睡了...我睡前不玩手機，手機不放在身邊就覺得沒安全感。 實際上沒有人找你， 或者沒有什麼迫切的事情需要你解決 。對我的影響很大，第一、晚睡，每天都是12點後才睡，經常玩過頭接著失眠，隔天精神差，黑圓圈嚴重，面膜沒有用，眼白髮黃，整個人就是頹廢感強烈；第二、視力下降、側躺玩手機左右視力不同；第三、發胖，對手機的依賴感太強，去哪都離不開手機，最後戶外活動變少了，不愛動，下班就窩進沙發。走路不要玩手機! 太危險了。
已經養成一種習慣了！必須看下新聞上下微信看看微博！
睡覺前必做之事，不知道從什麼時候起成了習慣。影響吧，應該是可以安靜的看看微博啊，失眠的時候看手機就不會煩躁，反而看一會犯困，有助於睡眠。當然視力大受影響啦。。。
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