芳疗精油功效有哪些？享受香氛必学芳疗精油知识就让这篇告诉你！
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近年来，芳疗精油受到愈来愈多人的青睐，频繁地使用在美容美体与按摩推拿等领域，芳疗精油兴起的历史可以追溯自古文明时期，是存在已有数千年的保健疗法，到底芳疗精油有什么如此吸引人的秘密呢？今天小编就来向各位介绍芳疗精油功效与各种知识啰！
※芳疗精油功效：精油种类特性解析
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想要了解芳疗精油功效有哪些，首先我们要先了解有哪些精油种类，萃取自花草植物是常使用于芳疗精油的方法，以下就让我们来看看有哪些常见的芳疗精油种类吧！
【花香类】常见使用于芳疗精油提炼上的，像是玫瑰、薰衣草、天竺葵等，使用花香提炼出香气浓郁的精油，拥有舒缓焦虑、保养皮肤等功效。
【樟脑类】有些人喜欢馥郁的花香精油，而有些人则偏爱茶树与薄荷这类沁凉的芳疗精油。这些微带刺激性的精油，可以帮助提神、消炎镇痛。
【柑橘属】使用柑橘植物制造的芳疗精油，例如甜橙、柠檬、葡萄柚、佛手柑等，这些种类的精油拥有清甜微酸的果香，使用后可以平抚紧张不安的情绪。
※芳疗精油功效：芳香疗法使用方法
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介绍了芳疗精油功效与种类，接下来小编要带大家来看精油的运用方式有哪些啰！
1.蒸气法：盛一碗热水并滴入适量芳疗精油，将脸靠近碗口吸闻，或以毛巾沾湿热水后敷脸，以帮助皮肤吸收精油。
2.薰香法：使用薰香台或水氧机，让芳疗精油透过这些薰香器具在室内扩散，达到扩香的效果，让精油借由空气渗透进肌肤。
3.按摩法：将芳疗精油与基础油混合，在皮肤上进行按摩推拿，让精油透过按压与推揉的方式进入皮肤。
4.沐浴法：把芳疗精油滴进40度左右温水浴缸中，透过浸泡沐浴的方式，让皮肤吸收精油，达到滋润放松的效果。
5.喷雾法：将纯水倒入喷雾瓶中，再加入几滴芳疗精油，均匀摇晃后向空气喷洒，可让室内迅速清香。
※芳疗精油功效：禁忌与注意事项
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使用芳疗精油时，有一些需要注意的事项，避免这些使用上的禁忌，正确地使用精油，才不会养生不成反倒伤身唷！
※避免日光照射：柑橘类的芳疗精油具有光敏性，因此在使用后要避免接触日照，或是确实做好防晒，以免皮肤晒到阳光后，造成过敏与晒伤等不良后果。
※避免接触眼睛：芳疗精油是萃取自植物汁液而提炼出的高浓度物质，因此大部分的精油在使用上，要避免涂抹接触眼部，否则轻微的刺激性会使眼睛感到不适，甚至引起红肿刺痛。
※怀孕期间注意：许多妈妈怀孕时仍会使用芳疗精油，不过要特别注意的是，要避免使用有通经效果的精油，像是玫瑰、茉莉、薰衣草、依兰等，才不会对肚子里的宝宝产生伤害。
今天小编介绍了关于芳疗精油功效与使用注意事项，如果对芳疗精油有兴趣的朋友们，致理科技大学推广教育中心现在有推出芳香保健的课程，在课堂中除了介绍芳香植物精油的种类与功效之外，也有各种精油香氛的DIY课程，除了可以学习到需多芳疗精油知识，也能运用精油来提升自己的生活品味与质感喔！
