爲何有肝癌的越來越多？醫生提醒：做到“3少4多”，肝病不來擾

　　肝臟在我們的身體中，起着排毒解毒，合成代謝以及分解等多種功能，是我們體內最繁忙的器官之一，同時也是比較脆弱的一個部位，現在社會，快節奏生活、快餐生活方式、高壓工作環境，都會讓我們的肝臟“生病”。當肝部開始生病的時候，就需要警示了，最好去醫院檢查下。

　　爲何有肝癌的越來越多？醫生提醒：做到“3少4多”，肝病不來擾

　　少喫腐爛的水果、糧食

　　有很多人認爲只要把變質的一部分切掉就行了，這是非常危險的。''節省''是一種美德，但很多人容易誤解。對於一些已經發黴的東西，最好不要在使用了，不然的話，可能會引發肝癌的可能。

　　少喫加工食物

　　很多人喜歡喫加工過的食品，因爲味道比較好。但是這種食物中通常加入了很多的防腐劑、色素等食物添加劑。但是你們不知道，這些添加劑長時間食用的話，就會導致肝部出現疾病，嚴重的話，可能都會癌變。

　　少熬夜

　　如果經常性的熬夜，往往會影響到肝的代謝功能。所以晚上11點之前一定要上牀睡覺，不然長期睡眠不足的話，就會導致肝部出現疾病。

　　多喫甜菜根

　　甜菜根中還含有大量的纖維素和果膠成分，據研究發現具有抗胃潰瘍病的功能。

　　多喫萵筍

　　萵筍是一種較爲常見的蔬菜，不僅口感清脆，還能有效保護肝臟

　　多喫菠菜

　　含有多種營養成分，能夠維持人體酸鹼度的平衡，可以起到防癌抗癌的作用

　　多喫大蒜

　　大蒜中含有的維生素含量是多種多樣的，不僅能夠殺菌消炎抗病毒，還能幫助保護血管

　　所以當你肝部出現疾病的時候，就不要忽視了，一定要去醫院檢查，這樣的話，才能知道自己的身體是不是健康的。