「上火」其實是民間叫法，又稱「熱氣」，從中醫理論中解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫理論認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的「火」是形容身體內某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體癥狀如失眠、心煩急躁、耳鳴、眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉、口臭等。「上火」在乾燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發生。

上火，是我們每個人都會遇到的情況。特別是我們現在所處的環境，時常熬夜，喜辛辣油膩，導致身體很多部位都容易上火。然而不同類型的上火，癥狀也不盡相同，調理之法就不同了。

一、肝火

癥狀及表現： 頭暈頭痛、耳鳴、舌苔增厚、脾氣急躁、眼乾、頭風（高血壓）、長斑、肝淤。

主要原因：心思過重

降火方法：天麻鉤藤、舒肝丸、加味逍遙丸

天麻鉤藤：是中成藥，當肝陽上亢，頭暈目眩，有高血壓癥狀的時候，天麻鉤藤能夠平息上亢的肝陽、降高血壓。

舒肝丸：是中成藥。為理氣劑，具有舒肝和胃，理氣止痛之功效。主治肝鬱氣滯，胸肋脹滿，胃脘疼痛，嘈雜嘔吐，噯氣泛酸。

加味逍遙丸：為和解劑，具有疏肝清熱，健脾養血之功效，適合壓抑、胸悶、兩肋脹、總喜歡長舒氣的癥狀。女性中年的時候，會有黃褐斑、雀斑等問題，這些班都叫肝斑，是肝瘀所致。

二、心火

癥狀及表現：容易失眠、心煩急躁、睡眠不好、焦慮；舌尖紅，伴有煩躁、口乾、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發黃、大便乾等癥狀，就可能是心火。

主要原因：著急、勞心

降火方法：天王補心丸、硃砂安神丸、牛黃清心丸、柏子養心丸

天王補心丸：為中成藥。為安神劑，具有滋陰養血，補心安神之功效。主治心陰不足，心悸健忘，失眠多夢，大便乾燥。

硃砂安神丸：為中成藥，安神劑，具有鎮心安神，清熱養血之功效。

柏子養心丸：為中成藥，安神劑，具有補氣，養血，安神之功效。主治心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢，健忘。

牛黃清心丸：為中成藥。出自《痘疹心法》卷二十二。為開竅劑。具有清熱解毒，開竅安神之功效。

三、肺火

癥狀及表現：口鼻、 嗓子發乾、發燒、痰濃、乾咳或無痰咳嗽；臉有癤子、鼻乾咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅。

主要原因：感受外邪、喫得太飽或穿得過厚

降火方法：雙黃連口服液、銀翹解毒丸、養陰清肺糖漿

四、胃火

癥狀及表現：口腔潰瘍、口臭、消化不良、反胃、長痘；煩熱胃痛、口渴、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅,（有時舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了）。

主要原因：喫肉、辣、油、甜口味太重而導致

降火方法：牛黃清胃丸、黃連上清片。

用藥講求對症，不可盲目服用，如不能準確辨證，不建議單獨使用。

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