天气变冷  整个胃口变得超好  而且老是好想吃麻辣锅阿~~~

偏偏麻辣锅随便吃热量都爆表  安琪拉又是大食怪吃东西都吃到撑才肯停下来

再加上安琪拉本身就是下半身肥胖 体脂肪又偏高  然后想瘦还倔强不运动

长久下来就真的是"想瘦"  只能想想而已   哈哈哈哈哈

今天来跟大家分享艺人玛莉亚代言的《IVENOR热燃孅山葵胶囊》

热燃孅添加什么厉害的秘密呢?!

日本北海道山葵萃取  具临床实验证实 可以有效燃烧脂肪

日本专利枇杷叶  体脂肪减低专利

白姜黄素  吸收率高 含有丰富膳食纤维

促进新陈代谢  平均体感温度升高2度  代谢提升24%

看到他的内含物介绍 完全立马被他吸引超想尝试看看阿~~~

可以提升代谢我觉得满重要的耶!!!!   这个也是想变瘦一个很重要的因素

 

要了解自己的身体就要先知道自己的基础代谢率

男  66+(13.7*体重)+(5.0*身高)-(6.8*年龄)

女  655+(9.6*体重)+(1.8*身高)-(4.7*年龄)

安琪拉的基础代谢率是1348.26  这个也是我们一天所需要的基础热量

常常听到人家说在节食  虽然一开始会变瘦  但长期下来可不是个办法

摄取的热量低于基础代谢率  也会让你的基础代谢率越来越下滑

摄取每天所需的基础热量  就可以来想办法增加热量的消耗  像是运动、泡澡、多喝水

每天只要消耗500大卡  15天就可以减轻1公斤

看到包装上写著大大的一个【特浓】  感觉就很靠谱

热燃孅是一种食品  可以放心使用 通过SGS认证  不含西药、重金属、番泻、农药

但是经期来期间  可是不能吃的唷 

侧边看到《肥满防止剂》《体热产生促进剂》两张专利证书

一盒里面有30颗  大约是半个月的量  在晚餐餐前30分钟吃两颗

尤其现在过年要到了  过年期间每餐都会吃得超丰富阿 (虽然平常也没在客气

在吃丰盛的大鱼大肉前 先来一颗  心里也会更踏实 

安琪拉大约吃7天就有感来和大家分享成效

一开始安琪拉56.6  然后就开始每天晚餐前30分钟吃两颗热燃孅

吃下去会觉得肚子有点热热的感觉  不是烫 而是像喝了一碗热汤这样舒服的感觉

一开始以为是我的错觉  但有一天没吞好卡在喉咙 而觉得喉咙有点温温的感觉

才知道这个就是热燃孅奇妙的感觉

这几天有稍微多走路、在家做一些简单的小运动 一个礼拜就变成这样的体重

我自己都没想到7天就有这样惊人的变化

但其实这礼拜我每天晚上都吃消夜  完全大放纵  (我绝对没有骄傲

这7天稍微运动配合上对的食物  多喝水配合热燃孅 神奇的事情就这样发生了

吃了热燃孅最明显的感觉是  常常便秘恩恩不顺畅的我  晚上肚子也会咕噜咕噜了

而且都上的很干净  这样清肠的感觉很有感也很舒服耶  

没想到一个礼拜就可以有这样的效果  继续把剩下的8天份吃光光

这样的成效让我很满意  试过之后决定自己上网多订两个月份来吃啦

后续继续搭配一些运动还有一些饮食上的控制  让身体线条变得更美

希望可以在3月中拍婚纱的时候瘦到自己满意的状态

 

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    *每个人的感受不一，我是以自身经验的给予建议，并非适用于所有人*

 

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