如何說服自己接受自己的不完美？
題主長相一般，但臉上因為青春期留下兩個巨大的痘坑......這些年說不自卑是不可能的，但是沒有條件(錢＋決心)去完善，而且痘坑很難修復，所以基本處於自我放棄的狀態。但是有時候想起來真的有點難受，如何說服自己接受自己的不完美呢？各路大神支支招吧。
PS:問題也可以類推，發現自身不如自己想的那麼優秀，如何說服自己接受自己的不優秀吧......(￣-?￣)
PPS:上面優秀的意思不是單指長相，比如你覺得自己學習不錯，卻沒考好。發現自己不如想像中那麼好之類的......
不用說服自己，正是這些缺憾才讓你更有動力使自己變的優秀。更不用為此苦惱，只有行動，才能拯救你自己。長相有缺陷，但你可以使自己溫柔，可以使自己幽默，可以使自己博學，可以使自己無所畏懼……苦難才是人生最寶貴的財富。一天，當你驀然回首的時候，你看到少時的你為了自己的缺陷而暗自苦惱的時候，你一定會會心一笑，多麼可愛的我啊? ?? 缺陷如果不能修復改正，那就在其它方面使自己變的更好，加油！
人不接納自己我覺得主要有兩個原因：一是從小到大一路走來的生命故事。舉個例子，我可能前18年都不接納自己的長相，覺得自己丑。因為我曾經的老師當眾說我髮型難看、苦瓜臉，說我長得不好看在體操比賽前臨時把作為領隊的我換掉。
於是，我內化了他人的評價，轉而惡意對待自己。
二是社會構建的焦慮和比較。現在社會強調努力上進、工作之餘練出馬甲線，女生要獨立要事業家庭娃樣樣兼顧，男生要有房有車贏取白富美。如果沒有，那好像我就很失敗。
但你有沒有想過，有些人根本不想要那些，但仍會因為這種外界構建的理所當然和比較，至少不能成為「人生輸家」。那怎樣才能擺脫焦慮和自我攻擊，接納自己呢？還是先認識自己，然後在群體中保持清醒，真是太難了。
對於孩子和青少年，對自己的認識並不清晰，那就需要家長的引導，否則就容易內化外界的惡意；對於成年人，我最最推薦的就是書寫你的生命故事（梳理從小到大的重要事件）、畫家譜圖、寫日記和情緒日記~等等~那個18歲的青春都不敢自拍的我，現在覺得自己美極了。
不能接受，努力讓自己明天比今天好
人都是有缺陷的，有的人掩飾的很好，有的人會選擇改變。
我們往往不願意正視自己的缺點，所以當某一瞬間發現的時候，往往難以接受。
找一張紙，寫出所有缺點，儘可能細化。認認真真的做這件事，在寫的時候，思維發散，你會發現原來自己是這個地方的問題，其實只要稍微注意一下 ，就沒有那麼糟糕。
接受自己，首先要了解自己，要不然你拿什麼來說服自己
你要知道每個人都是不完美的。
愛因斯坦說過所有人天生都是傻子 都是在不斷思考改變中成長 如果做了一些比較二的事實屬正常 不用質疑 每個人天生都是獨一無二的 做成一個普通人都是不易的 標準不要定太高 慢慢來 人生還長
最終還是穿上了那條裙子，
腿沒有變細，也沒有變得很長。
那些無法改變，無能為力，最終我們都選擇了和世界和解，放過自己。
不就是痘痕嗎?要麼化妝遮豆印，要麼攢錢去美
有了好的方法記得艾特我。
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