為什麼中國男人不注重健身和身材管理？
讓我來告訴你一個事實，美國華爾街的金融精英大都擁有讓人羨慕的身材——健身並不能說明某個人頭腦簡單四肢發達，卻能證明你必是自我管理毅力過人。 這個社會從來都缺少優秀的人，可以說你可以選擇慵懶，過著自我的生活無憂無慮不願意花錢買罪受。但是現實是注重體重管理的人是少的可憐的，可能隔壁擁擠在狹小的手扶梯上都是任隨身材臃腫的人羣，擁擠的水泄不通，一番繁榮的場景，隔壁則是選擇徒步走樓梯的寂寞的個人，你注重身材管理和健身健康，但是隻有你一個人做著這樣一件費力的事情。
對於「女人胸大無腦」是除了是一種社會偏見，也是一種能力歧視，這同樣普遍存在於健身者中。人們很容易認為：身強力壯的人，腦袋一般比較遲鈍。
如果你身體不比別人強壯，便在想像中以智商碾壓對方；然而，你有可能連智商都比不上人家。普通健身愛好者講究飲食、訓練和睡眠，專業健身教練還需要學習運動學、營養學和人體解剖學等理論知識，這是獲取健身教練資格證必須通過的理論考試，加上嚴格的體能和實操考試，難度並非自認為聰明者能夠輕易克服。因為如果你真正想要對身材進行管理你會發現你邁開腳步的時候困難重重，唯獨意志力堅強的人才能夠體會到汗水的可貴。
如果你想要改變對身材管理的爭議和不理解，你一定要了解下面左右你想法的因素
1、在中國，健身至少比國外落後四五十年，但是國內的市場十分巨大，加上近幾年互聯網的普及，讓很多健身健美文化的傳播力度得到迅速的傳播和擴散。相對國外飽和的健身市場和普及成熟的健身及身材管理的文化 ，國內的普遍健身意識和審美意識依然有待加強。因為中國社會的酒文化會接受和包容男人的將軍肚，人們會認為那是一種富態；
2、國內的整體的健身場館比較少，費用較高，相對國外廉價的健身卡和高質量的健身服務態度，國內的健身房還是屬於比較小眾的健身文化，儘管國家傳遞全民健身但是並沒有太多人參與，健身羣體也只是更多是出現在一二線城市，三四線及以下 的受眾體比較匱乏有待開發；
3、中國的主流酒文化決定了中國男人的社會責任。中國男人背負了太多的社會責任，生活，家庭，孩子，父母，應酬，真正下班後屬於自己的時間是很少的，習慣養成自然，你要求這大部分人羣犧牲這些時間去健身房揮灑汗水，他們是無法理解的。社會上就是流行這樣的主流思想，"你負責賺錢養家，我負責貌美如花。 "
4、總結一句話還是因為人的惰性。健身和身材管理是需要持之以恆的努力和學習，但是生活中很少有這樣的人願意花時間去認真鍛煉健身，
因此才會形成這樣的現狀，大部分男生忽視健身和身材管理，你可以捫心自問下，你健身房一週去了幾次？辦卡一年VIP，去幾次呢？
我們的很多朋友和粉絲都熱愛健身，有的甚至堅持十年之久，總能夠在良好的健身習慣和工作生活做了很好的平衡！總之，堅持健身就看你願不願意而已，堅持它並不能說明你很了不起，但是可以看出來一個人的毅力和恆心，在這個看臉看身材的時代，更是一個加分選項。
如果說這是上帝送給你的一道加分送分題給你，你自己都不珍惜了，那誰來 替你惋惜呢？
我就喜歡健身，從大二開始健身，帶動身邊很多人，我健身不為了啥，就為了有個健康的身體，我高中以前是學體育的，不過學的籃球，主要以有田徑有氧運動為主，科學的訓練有利髮長身高，相反，很少進行力量訓練，機械運動訓練，因為我老師說，長身高時過度的重量訓練，影響正常發育長身高這些。
到大學後，都說大學好耍，大學在高中老師教導給我們觀念中就是耍，大一時打遊戲，通宵常有的事，晚上喫東西，早上睡懶覺，打遊戲喫飯，睡覺，大一和高中異地戀女朋友分手後更加癱了，體質下降，跑個1500就快不行了，小肚子變大，長期打遊戲腰不直了，走起路上就變了，人越來越喜歡自嘲，沒自信就是身體完全不大一個狀態。
到大二有次回家，我媽我姐看我說我怎麼瘦了不過我又有了小肚子，你們想一想好難看病態，一天託個肚子走好累，怎麼一天沒精神，是不是學校沒喫好，是不是身上有病，我沒說什麼自己心裡最明白，加上有次坐地鐵，看見個外國小哥身材好，往他身邊一站，我感覺好沒自信，一點氣質也沒有，我想想我還這麼年輕不能這樣，就開始健身，什麼健身器材，健身房想就別想，加上上課時間，沒有多的時間，就星期天，別人出去耍，我就在寢室天台健身，每天下晚自習8點半跑到9點再健身一個小時。
下面只針對一部分女生，請不要說我們肌肉男噁心，那種不合常極端健身者打葯的理大塊肌肉確實有點噁心，還有現在我不明白，有的女生審美觀好病態，健康，陽光，有男子氣概不喜歡嘛，就喜歡有點女性化的男生瘦瘦白白高高媳婦小鮮肉，可能是自己怕辛苦，不想練，又不白，所以就喜歡這種的，還是膽怯我們氣質沒氣場不好意思，一天只會耍些小九九的事，就拿那些小鮮肉說事，不理性追星族看到好腦殘，有些事就躲，遇到一點場面事都做不了，這種就只適合做小婦人，我身邊就有這樣的人，一天就躲在一個地方玩玩手機，社交能力又不強，向他秀身材她會說好噁心，好像我就h是個色狼要上她，其實沒什麼我就秀下，我看到你那堆死回肉鬆鬆掉掉的才噁心，如果有一天你走到一個泳池，衣服一沒有，你自己就不想看你自己，沒自信。
中國男人一直以來都是從政策和文化上就不注重外表。至少從新中國建立以來就是如此。而且一直宣傳英雄人物節省，為了工作廢寢忘食等行為。比如數學家華羅庚穿一樣一隻的舊破洞襪子，廢寢忘食衣衫襤褸，這樣的行為在課本上就讚揚了很多。外表上的修飾會被認為臭美，娘娘腔。
其次，審美教育是要有堅實的物質基礎，良好的文化素質作為底蘊的。我國目前還屬於發展中國家，很多人溫飽剛解決，怎麼能讓他們脫離金錢的限制提高審美？就算我們發展速度快，而有錢人也是短時間爆發的土豪居多，文化審美是需要很多年大環境的影響才能造就，短時間完全不可能。
而且中國人賺錢比外國人拼，有更少時間金錢花在鍛煉減肥上。
最後，我國目前還是一個重男輕女的社會，男人強勢，女人依靠男人。所以男人最重要的存在價值還是賺錢能力體現價值，女人的價值還是自己的美貌得到男人的金錢認可。所以男人的外表沒有太多實用價值，你若推薦一個胖男人去健身，他會說他有錢一樣有人喜歡，一樣有工作機會。而且還有人說，健身後的肌肉是死肌肉，不實用等…
首先這個提問有問題，中國男人大部分還是注重身材管理的，只是想和做是兩回事。
第一，主觀原因，沒有毅力，堅持不下來，健身帶來的好處是長遠的，短期看不出效果，容易灰心喪氣。
第二，客觀原因，現在社會大多數人生活節奏快，每天工作很忙，下班回去還要教育孩子，沒時間健身。
第三，免費健身場所太稀少，公共服務設施不到位。
第四，健身的宣傳力度不夠，健身其實是一個有規劃的事情，盲目健身效果適得其反。
最重要的一點，很多人生活都在溫飽線，你跟我談健身？
與晉朝傻皇帝何不食肉糜有啥區別。
對一個健身三年的人來說長也不長說短也不短。我在健身房有看到七十多歲的老人堅持鍛煉四十年 容光煥發活的像不到50歲。所以以忙為藉口的不鍛煉都是懶。健身只有兩個選擇 重視或者不重視。看電視 玩電腦 睡大覺 出去花天酒地 玩手機 健身 從裡面選擇的話絕大多數人更願意是舒舒服服的躺在沙發上看電視玩手機吧？盆友一約基本都是出去瀟灑吧？比在外面運動起來又苦又累的爽多了不會想著去鍛煉吧？和從來沒有鍛煉過的人在一起說到健身他們也完全沒有意識認為自己很好不需要更好了所以沒必要累死累活的健身。
說好聽點，
一，文化原因，相信內在修為大於外在修為，修心不修身！以理服人，以技服人，不提倡武力！這種現象表現在各個方面，大到包國家的各種對外政策！小到對中國武術的種種誇張描述！
二，經濟原因，整體經濟水平沒達到，不管是國家的投資，還是個人的投資，這都不是個小數目！
三，傳統知識，中國有自己的傳統知識，中醫養生，食補，吹的神乎其神！
從馬斯洛需求模型來看，我覺得健身可以歸為自我實現的層次吧。中國在之前很長一段時間大部分人是要解決溫飽階段和小康階段的需求，恩格爾係數也相對較高，在此期間存在少數富裕人羣有健身這個興趣愛好，並不普及。而國外福利系統相對完善，他們生活壓力會比我們小一些，花時間精力健身的後顧之憂要少點。
其次從中國的古往今來的觀念來說，很多時候社會對一個男人的肯定程度在於他的錢和權，也就是事業成就，身材是加分項，但絕不是影響一個男人地位的主要因素。所以大家自然會花更多時間去追求被社會最看重的東西。而健身其實是個需要時間精力的東西，尤其是在剛開始培養這個興趣時，需要很大的決心很堅持，需要更多的時間精力投入，而且見效慢。
而且中國加班問題也相對嚴重。雖然一直推行男女平等，但對任何感情關係家庭關係來說，男性都需要提供更大貢獻，不得不說中國男人的壓力在國際上也是排得上號的，這也算歷史遺留問題吧。（上下五千年的思想一方面給了男性相對高一些的地位，也就是稍微有點重男輕女男尊女卑吧，方方面面各行各業都存在這種現象，另一方面也給中國男人更大的壓力。闡述客觀現象而已，願不願意承認都是這個事兒）而且即使不說男性，中國普遍加班問題其實都很嚴重吧。
然後從消費者角度來說，國外健身成本遠低於中國，便捷程度卻遠高於中國。比如我在德國辦的健身卡，貴一點的46歐一個月，便宜一點的才19.9歐一個月，而中國月消費一般在800以上，大城市應該可以高達1500吧，當然全年辦價格會優惠，但結合消費水平工資水平來說，依然差距很大。（成本便捷我舉自己的例子說一下吧。我辦的卡是19.9歐，剛辦的半年還是每月9.9，24h營業，設備齊全，全歐洲連鎖，去哪兒的連鎖店都能用，這真的遠比中國便宜便捷）
再說審美吧，中國還有很多人覺得大肌霸就是猩猩，評價不高。而國外對肌肉的欣賞度的國民平均打分應該會遠高於中國（雖然並不知道有沒有這樣的統計，我就是從日常與人相處知道的信息來說的）雖然近些年健身在國內發展突飛猛進，但可能對有氧運動的偏好更多一點。
還有就是國外的娛樂活動實在是不如國內發達，我們有24h可以唱歌的KTV，通宵喝酒擼串的大排檔，遍地都是的酒吧………西方國家在這些方面就沒什麼好說的了，所以健身也算他們的娛樂吧，畢竟有24h的健身房，沒有24h的燒烤攤。
從飲食結構角度來說，中華民族八大菜系，各種小喫大餐，西方國家的食物多單一呀，這也相對更適合健身人羣，能夠很好的為他們的健身打輔助。一旦從事健身，其實喫的就比較偏西方化了。
還有還有還有之前寫過的中外醫療對比的文章，不得不說在國外沒個好身子板可不行～
瞎說，不管什麼時候 都有注重健身跟身材管理的。
只不過看怎麼對比了。
尤其是近年來，看各大電商平臺上各類健身器材銷售日日都火爆，可想而知，國內的身材管理和健康意識有多普及了吧！
前幾天去一個浙江這邊的健身器材工廠，就單單健身車（動感單車）每日的發貨量超過2000臺了。
而且據業務員說，從2015年開始開發健身車，到現在已經開發100多款，每一款的國內的銷售壽命都很長。而且最近幾年一直都是加班加點的生產，然後銷售。
這只是一個中型規模的工廠，而就這一個地區就有上千家的健身器材生產廠家了。
可想而知，健身器材的火爆，也就意味著，很多家庭都很注重健身和身材管理的。
只不過說起健美，中國起步比較晚，而且受眾羣體也不是很廣，看來也是任重而道遠。
但是自從去年牟叢的火爆開始，相信更多的人也加入到健美的行列來了！
我認為是教育問題，中國的教育沒有健身的知識，好多人經常覺得肌肉不屬於亞洲人，歐美人肌肉塊頭大是人種問題，還有很多人認為自己隨便練一下就會有很多肌肉，很恐懼練成肌肉男肌肉女。還有些人認為我努力練就能出肌肉，不注意飲食，不注意休息，堅持了半年，沒成績就放棄了。而且中國的傳統天熱飲食習慣，米飯蔬菜居多，蛋白質攝入少，這更加大了肌肉增大的難度。從文化層面來看，中國崇尚瀟灑飄逸的美男子，肌肉男沒有市場，從羅馬的雕塑來看，多是肌肉發達的美男子，中國的雕塑很少有講究肌肉比例造型。像美國總統奧巴馬那麼忙還在健身，身材比例也非常的好，普京也是健身達人，這些最高領導從最高層讓所有的老百姓認識到了健身的好處，我國基本上沒領導健身吧，最多打打乒乓球，太極拳什麼的，所以這些都是差距，沒有影響力，一門運動很難推廣開來，大家熟悉的施瓦辛格，很多人知道他是大明星，但是大部分中國人都不知道施瓦辛格是健身冠軍！我第一次看見施瓦辛格的終結者，他裸體的樣子都把我嚇到了，驚嘆人種的優秀，後來看了施瓦辛格的自傳。小時候施瓦辛格是很弱小的，這才知道肌肉需要努力修行，不是生下來就有的。再看國內的健身圈幾乎沒有在電影混得很好的。
榜樣的威力是巨大的！希望更多的國人知道，肌肉中國人也可以的！
25歲生孩子好了，老婆5年不能幹活，從懷孕照顧孩子，一個25歲的夫妻能有多少錢？就是啃老了，說話好聽點叫照顧吧，中國有多少人的父母是有雙養老不用為柴米油鹽醬醋茶發愁的，父母他們也要為生計勞累奔波。
男人當上孩子爸爸後，從懷孕到孩子5歲，懷孕的一年要營養品檢查費生產費，從出生開始，每年至少3萬。孩子3萬（奶粉一年要2萬加尿布加玩具衣服等，）+夫妻一年開銷3萬好了（有節約的夫妻一年更少）
男人25歲就要5000起，中國有多少人5000起的，是能存3000下的。那種大城市房月租2000起，一個人喫頓飯最少2.30的別說，那是虛的，因為月底剩不了多少
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