南開三無轉好文: 書寫硬筆字握筆與坐姿探索
2013-6-25 南開三無轉好文: 書寫硬筆字握筆與坐姿探索
我在2013年寫字中，不少網友提問，求正確握筆姿勢。我為此翻尋收索，找到下文。當時轉發在百度硬筆吧。收到一點的效果。當然這文章不是定認。
我當時曾回復：人的手也是千差萬別，自己驗證一下，別人的經驗作為參考，只要寫字時舒適，字也寫得好就行了。不要太在意的。
下面將該文的開頭髮在這裡，該文鏈接在後面。
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書寫硬筆字握筆與坐姿探索 ● 羅盛照
這裡的「書寫硬筆字握筆與坐姿」中，硬筆範圍界定為鋼筆、圓珠筆、鉛筆、簽字筆等寫較小字體的硬筆，而不包括用來寫較大字體的粉筆、記號筆等。我們的「探索」也是建立在書寫的環境、工具、書寫者的身體正常的前提下。如在野外，沒有桌子、椅子的書寫；直接在牆上書寫；書寫者手指殘疾，用特殊的握筆方式書寫、甚至不用手握筆書寫等等不是這裡探索的範圍。
一、桌子、椅子、筆的選擇
桌子、椅子的高矮直接會影響坐姿，筆桿的粗細、筆的重量會影響握筆和運筆的動作。
椅子的高度與使用者的身高有關。選擇時應保證坐在椅子上，腳自然的在地面擺放，膝關節的彎曲度略大於90度。椅子太矮，腳腿不伸展；太高，人坐上後，腳腿懸在空中，不舒服。如果現有的椅子過高，可以在椅子前面墊個臺階，讓腳伸在臺階上；如果過矮，可以在椅子平面上墊點布墊或膠墊，保證腳能夠自然的擺放。另外，椅子應牢固可靠，坐人後不宜搖晃。
桌子的高度應這樣來確定：使用者坐在椅子上，桌子的高度約與胸口的位置平齊較佳。桌面應平整，桌子的下部應有足夠的空間，放置腳、腿。桌子應有一定的強度，寫字時不宜搖晃。
選擇鋼筆應注意：第一，筆尖圓滑，不掛紙；第二，能儲存足夠的墨；第三，筆桿大小適合，重量適中，手感好；第四，造型美觀。
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文章很長，也較為專業。這就不搬運了。想看文章的移步鏈接吧。我能翻出來也不容易的。請大家原諒76歲老頭精力有限。只能幫你到此。
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06-25【練字心得】南開三無轉好文: 書寫硬筆字握筆與坐姿探索
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南開三無提醒
1，對於寫字好的人，執筆和寫字不是什麼問題。對於剛開始的練字人和有些不適感覺的朋友，此文不妨認真看一下。
2，人的手也是千差萬別，自己驗證一下，別人的經驗作為參考，只要寫字時舒適，字也寫得好就行了。不要太在意的。
3，對於執筆方面有什麼問題，請不要再問我，更不要點名問我。此是斬不斷，理還亂的事，老頭精力有限。只能幫你到此。實在不行，買支正姿筆。
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