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您是綠茶愛好者嗎?茶氨酸(L-Theanine)是一種綠茶中發現的獨特氨基酸,也就是喝茶時的回甘,在綠茶中的含量最高。 在研究中發現茶胺酸(L-Theanine)與許多生理功能有關,如免疫反應調節,抗腫瘤,放鬆神經緊張,抗氧化壓力等。 根據美國Drugs網站的資料顯示,茶胺酸(L-Theanine)能夠有效降低心率和血壓,釋放α腦電波,讓大腦放鬆、減少焦慮以抵抗壓力,達到鎮定精神的效果,也有少部分的研究發現,茶氨酸可能有助於對抗腫瘤,甚至有研究認為茶氨酸(L-Theanine)可以讓過動症(ADD)的小孩容易入睡。

此外,研究顯示茶氨酸(L-Theanine)可以增加GABA(一種神經傳導物質)含量,讓腦中特定區域的色胺酸跟血清素增加,有助於人們情緒的調整,促使人們更快樂。也有研究認為,它可能有助於預防阿茲海默症或帕金森氏症的發生。

茶胺酸-釋放α腦電波,放鬆大腦、減少焦慮以抵抗壓力(L-Theanine)

就算不愛喝茶,或是無法攝取到足夠的茶胺酸(L-Theanine),您可以在Piping Rock的茶氨酸膠囊中,獲得茶氨酸(L-Theanine)的好處。非常適合日常使用!

 

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由於茶氨酸就是胺基酸的一種,所以基本上相當安全。不過因為茶胺酸本身有降低血壓的功能,如果有本身有低血壓或是在服用血壓控制藥物的病患建議先諮詢醫生。

 

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