您是绿茶爱好者吗？茶氨酸(L-Theanine)是一种绿茶中发现的独特氨基酸，也就是喝茶时的回甘，在绿茶中的含量最高。 在研究中发现茶胺酸(L-Theanine)与许多生理功能有关，如免疫反应调节，抗肿瘤，放松神经紧张，抗氧化压力等。 根据美国Drugs网站的资料显示，茶胺酸(L-Theanine)能够有效降低心率和血压，释放α脑电波，让大脑放松、减少焦虑以抵抗压力，达到镇定精神的效果，也有少部分的研究发现，茶氨酸可能有助于对抗肿瘤，甚至有研究认为茶氨酸(L-Theanine)可以让过动症(ADD)的小孩容易入睡。

此外，研究显示茶氨酸(L-Theanine)可以增加GABA(一种神经传导物质)含量，让脑中特定区域的色胺酸跟血清素增加，有助于人们情绪的调整，促使人们更快乐。也有研究认为，它可能有助于预防阿兹海默症或帕金森氏症的发生。

就算不爱喝茶，或是无法摄取到足够的茶胺酸(L-Theanine)，您可以在Piping Rock的茶氨酸胶囊中，获得茶氨酸(L-Theanine)的好处。非常适合日常使用！

 

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由于茶氨酸就是胺基酸的一种，所以基本上相当安全。不过因为茶胺酸本身有降低血压的功能，如果有本身有低血压或是在服用血压控制药物的病患建议先咨询医生。