兒子不在家時,我們很少吃魚。我嫌做的麻煩,又腥又滑的,他嫌吐刺麻煩,怕被卡。但若做的好吃,就都不嫌了。

  所以,早晚的燒條魚,我不是加點肥豬肉增香,就是多加辣椒減腥。或者像今天這樣加了海中的裙帶菜,跟黃魚搭配是腥上加腥,但慢慢的燉煮透,將腥味都燉沒了。再加上泡椒汁的調味,燒好後鮮辣鮮辣的,虎爹差點沒連盤子也啃了。

  所用的裙帶菜,是跟海帶類似的海藻類。每年的2-5月,是它的收割時期,樣子比海帶細、厚,有羣邊,但口感卻比海帶柔軟有彈性,含碘量也比海帶多。裙帶菜的營養價值非常高,常被稱爲聰明菜、美容菜、綠色海蔘等等的,是微量元素和礦物質的天然寶庫,含有十幾種人體必需的氨基酸、鈣、碘、鋅、硒、葉酸和維生素A、B、C等礦物質。

  專家說,裙帶菜的含鈣量是“補鈣之王”牛奶的10倍,含鋅量是“補鋅能手”牛肉的3倍,對兒童的骨骼及智力發育極爲有益。裙帶菜還具有營養高、熱量低的特點,容易達到減肥、清理腸道、保護皮膚、延緩衰老的功效,是許多女性喜愛的菜餚。日本是世界公認的長壽國,其中主要原因之一就是裙帶菜每天必上餐桌。

  此菜調味用的是泡椒汁,它有着發酵後的厚重與豐富,甭管跟肉類還是魚類搭配着烹飪成菜,都能強大的佔據主要味道,去腥解膩的功力非一般,所以讓整條魚都醇鮮又酸辣。有時候廚房中的革命,就是用對料了,廚藝也就上來了。

  【裙帶菜燒黃魚】

  材料:大黃魚1條,裙帶菜125克。

  調味料:姜6片,半顆蔥白,泡椒12個,泡椒汁5勺,啤酒1大罐,鹽1小勺。

  做法:1.大黃魚洗淨後控幹水分,裙帶菜洗淨切段,蔥花薑絲切好,泡椒去掉梗後切小段。

  2.鍋中油熱後放入黃魚,小火慢煎,當看到魚底部的邊緣部分有些焦黃了,用鏟子輕輕的推一推,能輕易推得動,再翻面將另一面煎黃。

  煎魚,得先將鍋燒熱,再倒入油,需熱鍋涼油才能煎魚不粘鍋;一面煎黃之前不要輕易的翻動它,以防將魚皮碰破了。

  3.將煎好的黃魚推到鍋的一邊,控出油,放入蔥姜和泡椒,小火慢慢的翻炒出香味。

  4.倒入一大罐啤酒,再加入裙帶菜,泡椒汁和鹽,拌勻,大火煮開。

  5.轉中小火,慢慢燉煮半小時左右,至湯汁收濃即可。

  小貼士:

  魚肉不怕燉,也燉不老,比如“千滾的肉,萬滾的魚”,滾煮的時間越長越能將腥味全部燉出去,鮮美的滋味也越燉越濃郁,調味料的味道就越能滲透進去,所以要燉半小時以上才行的。

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