记者林奕如／台北报导

陈祎伦演出台版《太阳的后裔》男主角打开知名度，他走过「前十字韧带断裂」伤的低潮，正在嘉义拍摄新戏，仍不忘「随时随地」锻炼好身材，出门在外工作也要携带宝贝瑜珈垫，抓住拍戏前空档时间，相当随性在路边不知名的空地进行全套标准运动，引起路过民众围观。

▲陈祎伦维持精壮体态，趁拍戏空挡在野外运动。（图／凯渥提供）

特别为角色蓄胡走颓废风，期望让观众看到不一样的他，他为了维持精壮体态，每天起床第一件事就是运动，尤其在拍完戏想释放累积的情绪，或想让自己重新开机时，就会以运动来释放。在嘉义拍戏时，他也会抓两到三个小时的空档，在一旁停车场练跑，也会在瑜珈垫上做徒手训练高强度间歇，裸上身挥汗运动还吸引不少路人围观，他完全没在意，专注的把将一整套有氧做完。

▲陈祎伦透露曾在公寓楼下打拳击，被住户丢蛋的经验。（图／凯渥提供）

能够这样不受「打扰」，他表示自己很常在各式各样的地方做运动，像是先前在新加坡拍戏时，还曾经在公寓楼下跳拳击有氧，但因为当时没有戴耳机，将音乐直接放出来，虽然是白天但还是吵到楼上住户，直接被怒丢鸡蛋，让他在又热又流汗的夹击下，火气差点降不下来。

维持健美体态，先前曾听说他对于自己饮食非常节制，曾有工作人员拿蛋糕帮他庆生，都让他脸冒三条线，又不好意思拒绝。但陈祎伦也说，没过往那么严格，若是演出角色没有限制身材，就不会太刻意控制，他也笑说自己可是易胖体质，变胖对他来说可是一种天赋，但自己平常是真的不吃炸的食物、珍奶还有葱，除了吃炸类会长痘痘，另外两样他开玩笑表示觉得是外星人派来毁灭世界的食物。