对于有孩子的家庭，每天在早餐上总是会发愁，不知道吃什么好。每天早上，大家都是匆忙的随便吃点，就各自上班的上班，上学的上学。但是长期这样吃早餐，对于正在长身体的孩子，就不太好。相信很多宝妈都有这种想法，总是会为孩子的早餐发愁。但是自己又没有充足的时间来做，那么应该怎么办呢？

今天，小编就来教大家一款简单的早餐，都学习这个吧，非常的简单健康，孩子们都特爱吃。

准备的食材有：面粉300克、酵母3克、白糖1勺、温牛奶130ml

方法：

1. 首先将面粉、酵母、白糖等，用牛奶合成柔软的面团，放置一边发酵

2. 当面粉发酵到2倍大的时候，在充分的揉搓。将里面的气体排空，搓成长条，然后切成小块。

3. 将每一个小块用擀面杖擀薄，中间放入一坨豆沙，在将接口处捏合，搓圆就好

4. 将包好豆沙面粉团，切成一小块一小块的

5. 准备一个蒸笼，给进行二次发酵，等豆沙包变大

6. 开大火蒸10分钟左右，然后在出锅前焖5分钟

7. 好了，简单的早餐就做好了。小小的迷你豆沙包，是不是非常的简单呢？孩子们特别的喜欢吃，平常可以当早餐吃，也可以当零食吃，美味健康。

网友们，你们都学会了吗？对于孩子们的早餐，其实没有你想的那么复杂，在家里每天晚上提前将面粉发酵好，到了第二天早上，只要上锅蒸就可以了。简单方便，更重要的是孩子们喜欢吃呀。我每个星期都会做上2-3次，每次女儿都能吃上7-8个。

好了，今天就分享到这里了，喜欢的朋友不妨试一试哦。